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삶이 산만하다면 멀티 태스킹이 아니라 싱글 태스킹 2 дня назад

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삶이 산만하다면 멀티 태스킹이 아니라 싱글 태스킹

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삶이 산만하다면 멀티 태스킹이 아니라 싱글 태스킹

안녕하세요, 오또행이에요. 😊 요즘 연습하고 있는 싱글 태스킹에 대한 이야기를 나눠 봅니다. 싱글 태스킹(single-tasking)은 멀티 태스킹(multi-tasking)의 반대말로, 한 번에 한 가지 일만 하기를 뜻하는데요. 싱글 태스킹을 실천하는 요즘, 마음이 많이 고요해지고 스트레스가 완화됐어요. 제 수다가 여러분께 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 다음에 또 봬요 ❣️ 0:00 오늘의 방향 0:46 멀티 태스킹 습관 1:41 멀티 태스킹의 문제점 3:41 연습 중인 싱글 태스킹 방법 6:31 싱글 태스킹 이후 변화 7:57 도전?! ✏️ 여러분의 긍정적 댓글은 언제나 힘이 됩니다 ✏️ 좋아요, 구독 부탁드립니다 #좋은삶 #스트레스해소 #싱글태스킹

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