У нас вы можете посмотреть бесплатно Колко серии трябва да правиш за всеки мускул за максимален мускулен растеж или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Днешното видео ще бъде на тема тренировъчен обем и в него ще научите следните неща: 1. Колко серии е най-добре да правим за всеки мускул в една тренировка за максималне мускулен растеж 2. Как се брои тренировъчни обем 3. Как да разберем дали правим достъчно или прекалено много серии ( обем ) за всяка мускулна група 4. Колко работни серии е най-добре да правим в една тренировка за да се възстановяваме максимално добре и да постигаме възможно най-добри резултати Запази своя безплатен час за консултация тук: Уебсайт: www.petroffitness.com Facebook: / petroffitnessofficial Имейл: [email protected] Instagram: instagram.com/petroffitness Фейсбук група: / 225691951493738