У нас вы можете посмотреть бесплатно Do This Easy Speedwork to Run Faster AND Reduce Your Injury Risk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Consistently adding strides to your running is a super effective way to get faster - AND they're easy! And by doing them early in your training cycle, you reduce your injury risk when you get to your harder race specific workouts later on. Come out to the track with me and I’ll show you 1. How to do strides (and why they're so effective) 2. A simple way to get strides plus your workout in on a quality speed day Join the Strides Challenge – Happening NOW: / 515061805604126 _________________________________________________ Resources & Links ► Subscribe: / @runelitecoach ► 3 Training Principles of Elite Runners Webinar: https://www.andrewsnowcoaching.com/we... ► Join the Run Elite Community on Facebook: / 51506. . ► Find me on Instagram: / runelitecoach