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✨MEDITACIÓN & RESPIRACIÓN CONSCIENTE ✨ ejercicios para calmar y fortalecer los pulmones |Brenda Yoga

Experimenta esta técnica, compártela, en ella encontraras calma, paz, y oxigenarás tu cuerpo. Además esta técnica de respiración consciente, te ayuda a fortalecer los pulmones y calmar los nervios. Esta respiración es especial para bajar el nivel de estrés , así como reducir ataques de pánico y ansiedad. Mejora también tu capacidad pulmonar ante una neumonía o enfermedad respiratoria. SI quisieras saber más técnicas ❤️www.brendamedia.tv prueba 7 días gratis y conoce clases exclusivas para miembros 🧘🏻‍♀️ 🧘🏽‍♂️¿Quieres llevar tu práctica al siguiente nivel? 💥¡Te invito a que conozcas Brenda Studio! es como un studio presencial, ahí encontrarás un programas completos, con calendarios, exclusivos para miembros, clases nuevas cada mes, grupo privado de apoyo para miembros, PRUEBA 7 DÍAS GRATIS EN EL STUDIO 👉 https://www.brendamedina.tv ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🗣 ENCUÉNTRAME, POR AQUÍ ANDO: ♥Instagram: / brendayoga ♥Facebook: / brendayoga ♥Twitter : / brendayoga ♥Youtube: / brendamedinayoga ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔔 SUSCRÍBETE HOY A ESTE CANAL - https://bit.ly/2YloSFj ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📽 Acerca del video:

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