Ecco perché mangiare prugne secche dopo i 50 anni (Effetto stupefacente) скачать в хорошем качестве

Ecco perché mangiare prugne secche dopo i 50 anni (Effetto stupefacente)

Ecco perché mangiare noci dopo i 50 anni    • Ecco perché mangiare noci dopo i 50 anni (...   Le prugne secche sono probabilmente la più utile di tutta la frutta secca. Si ottengono essiccando diverse prugne. Le prugne secche devono essere abbastanza morbide, ma resistenti. Quando si parla di prugne secche, la prima cosa che viene in mente è il miglioramento dell'apparato digerente. Ma questa non è la sua unica proprietà. Cosa accadrà al nostro corpo se mangiamo qualche prugna al giorno? I cambiamenti saranno sorprendenti. E se avete già 50 anni, allora dovete mangiare prugne secche ogni giorno. Guardate questo video fino alla fine e scoprirete cosa succederà. Sarà molto interessante e utile. Cominciamo. Le prugne sono state trovate per la prima volta già nel VI secolo a.C. A quel tempo, gli antichi egizi notarono che le prugne, dopo essere rimaste al sole, non si rovinano, ma semplicemente si seccano. E allo stesso tempo sono ancora gustose e nutrienti. Le prugne sono quindi uno dei primi frutti secchi. Ma questo alimento è arrivato a noi solo nel XVII secolo. Cosa succede al vostro corpo? Il primo effetto è la normalizzazione della digestione. Ciò è dovuto alla presenza di molte fibre. Due prugne secche, in termini di contenuto di fibre, equivalgono a una banana intera. Un altro aspetto molto importante sono i bifidobatteri, unici nel loro genere, che migliorano la microflora dell'intestino. Quindi, se qualcuno ha avuto problemi di feci, le vecchie prugne secche risolvono il problema in un batter d'occhio. È molto semplice. #prugne #nutrizione #consigli