У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 min LOWER BODY WORKOUT | With Dumbbells (And Without) | Low Impact | Quick Warmup and Cool Down или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for a 30 minute LOWER BODY WORKOUT to sculpt your legs and glutes. We'll be using dumbbells for some of the exercises, and body weight only for others. Today I'll be using a set of 15LB dumbbells, so don't be afraid to grab your heavier set for this routine. I've included a quick warm up and cool down as well. So grab your mat and let's get sculpting! 💞 xox Mik EQUIPMENT: Medium to heavy set of weights (15LB Dumbbells) Mat Wall (optional) Need a personalized FITNESS and NUTRITION plan, totally custom to your goals? Apply for ONLINE 1:1 COACHING here: https://www.fitbymik.com/11-coaching Want to improve your flexibility? Check out my stretching guide here: https://www.fitbymik.com/trainwithme/... WEBSITE: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #legsandbooty #legworkout #lowerbody