У нас вы можете посмотреть бесплатно Антистресс -йога : комплекс для расслабления шеи и плеч или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео- специальная и очень простая йога-тренировка , которая поможет снять напряжение с шеи и плеч. Идеально подходит, если вы много времени проводите за компьютером, чувствуете скованность или дискомфорт в верхней части тела. что вас ждёт : мягкие асаны для расслабления мышц шеи и плечевого пояса; плавный темп - подойдёт даже новичкам; длительность всего 15 минут; *не требует специального оборудования. Выполняйте практику регулярно - и уже скоро вы почувствуете: уменьшение боли и скованности; улучшение подвижности шеи и плеч; общее расслабление и снижение стресса. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если у вас есть серъёзные проблемы с позвоночником или противопоказания к физическим нагрузкам. Поставьте лайк, если видео было полезным, и подписывайтесь на канал - впереди много практик для здоровья и гармонии !