Если тебе за 50 и ты занимаешься самоудовлетворением, тебе нужно это услышать прямо сейчас. скачать в хорошем качестве

Если тебе за 50 и ты занимаешься самоудовлетворением, тебе нужно это услышать прямо сейчас.

Если тебе за 50 и ты занимаешься самоудовлетворением, тебе нужно это услышать прямо сейчас. Ты когда-нибудь задумывался, полезна ли эта интимная практика для твоего здоровья после 50, 60 или даже 70 лет? Врач с 30-летним опытом работы в области мужского здоровья раскрывает всю правду, подкреплённую научными исследованиями Гарварда и Стэнфорда. В этом видео ты узнаешь: 10 научно доказанных преимуществ самостимуляции для мужчин в возрасте Как это влияет на предстательную железу и риск развития рака Влияние на гормоны стресса и качество сна Укрепление тазового дна и профилактика недержания 5 реальных рисков, о которых молчат другие врачи Оптимальная частота для максимальной пользы ⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Информация в этом видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию с врачом. При любых проблемах со здоровьем обратитесь к урологу или терапевту. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Введение: почему эта тема так важна 01:30 - Преимущество 1: здоровье репродуктивной системы 02:45 - Преимущество 2: защита предстательной железы (исследование Гарварда) 04:00 - Преимущество 3: укрепление тазового дна 05:15 - Преимущество 4: снижение кортизола и стресса 06:30 - Преимущество 5: гормоны счастья и настроение 07:45 - Преимущество 6: раннее обнаружение проблем со здоровьем 09:00 - Преимущество 7: улучшение качества сна 10:15 - Преимущество 8: контроль над своим телом 11:30 - Преимущество 9: поддержание либидо 12:45 - Преимущество 10: сердечно-сосудистое здоровье 14:00 - 5 рисков, которые нужно знать каждому мужчине 16:00 - Заключение и рекомендации врача Это видео создано для мужчин, которые хотят заботиться о своём здоровье осознанно и без стеснения. Помни: твоё здоровье — твоя ответственность. ─────── Чувствуете, что с возрастом ваш организм уже не тот, и интимная жизнь теряет яркость? На канале «Д-р Сергей Волков» вы получите проверенные врачебные рекомендации, основанные на последних исследованиях геронтологии и андрологии. Я объясняю сложные процессы простым языком, даю практические советы по питанию, упражнениям и восстановлению гормонального баланса. Если вы мужчина 40+, стремящийся вернуть себе уверенность, энергию и наслаждаться полноценной сексуальной жизнью — вы по адресу. Подписывайтесь, чтобы каждый выпуск приближал вас к здоровью и гармонии в отношениях. ✨ Спасибо за просмотр этого видео и не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ, ПОДПИСАТЬСЯ и ПОДЕЛИТЬСЯ моим каналом, если вам понравилось. 🔔 Подпишитесь:    / @Д-рСергейВолков