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여러분! 제가 쿠팡 구매내역을 검색해보니 땅콩버터를 지난 반년동안 10통이나 사먹었더라구요?! (그 양만 무려 5kg..!) 요리에도 넣고~ 간식에도 찍어먹고~ 과일에도 발라먹고~ 혈당상승을 막아준다길래 부적처럼 여기저기(?) 발라먹었는데요 (먹으면 입안이 진공상태처럼 말라버리는데 그 느낌까지 사랑했습죠....) 확실히 혈당도 안정적이고 식습관도 건강하게 개선됐는데....아니 언젠가부터 피부에 화농성 뾰루지가 여기저기 생기는 거에요??!!!!! 저 뿐만 아니라 같이 먹었던 가족에게도 이 증상이 생기기 시작했어요ㅠㅠ 저는 염증수치가 올라가면 피부에서부터 증상이 나타나는 편이라 원인으로 추정(사실상 확신...)되는 땅콩버터 먹는 양을 확 줄였어요! 그와 함께 오메가3 섭취량도 늘리고, 항산화제도 잘 챙기면서 증상은 서서히 없어졌어요 ㅎㅎ 휴;; 역시 뭐든 적당히가 좋습니다 ㅠㅠ (맹신금지!) 조금은 생소하실 수 있는 오메가3와 오메가6, 영상으로 숙지하셔서 균형있게 잘 챙겨드시길 바래요! 저희 구독자님들 중에 오메가6를 많이 드시는 분들이라면 영양제로 산화 방어 잘 해주세용💛! SOD효소 항산화제 https://naver.me/5gFUi2z8 비타민E 그랑페롤(약국에서 구매 가능) http://pf.kakao.com/_xdXUyG 비타민C분말 https://naver.me/xLWzcAfy 대마종자유MCT오일 https://naver.me/FO9hi37g 항산화제 포함된 종합비타민 엑세라민에이(약국에서 구매 가능) http://pf.kakao.com/_xdXUyG 나에게 딱 맞는 최적의 영양제 조합이 궁금하다면?🔎 : http://pf.kakao.com/_xdXUyG 👩🏻‍⚕️어떤약사 스마트스토어👩🏻‍⚕️ https://m.smartstore.naver.com/awesom... #변비 #다이어트 #혈당 #당뇨 #스위치온