У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 7: Daily Morning Rise Yoga | 21 Day Challenge | 15 MINS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Good morning! Welcome to the end of the first week of this 15 minute daily yoga practice, congratulations on making it this far - take a moment to see how you feel after a whole week of morning movement. ✨ Today’s class is focusing on balance, use your breath to help flow slowly into the movements, and focusing on one spot often helps maintain your balance in postures. For 21 days, join me to build strength and flexibility each morning - subscribe and join the challenge! Each 15 minute class starts with gentle stretching on the ground, and we rise up through energising postures to standing - as well as setting your intention for the day to smash your goals.