왜 꼭 하고 싶은 일만 미루게 될까, 의지가 아니라 뇌가 멈추게 만든다, 게으름이 아니라 생존 반응이었다, 시작 앞에서 멈추는 진짜 이유, 당신의 뇌는 지금 위험하다고 느낀다 скачать в хорошем качестве

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하고 싶은 일을 미루는 행동은 게으름이나 의지 부족이 아닙니다. 뇌의 위험 감지 장치가 실패와 평가를 위협으로 인식하며 자동으로 멈추게 만들기 때문입니다. 이 영상에서는 왜 중요한 일일수록 시작이 어려운지, 왜 의지로 해결되지 않는지, 그리고 몸과 뇌의 구조를 활용해 실제로 행동을 시작할 수 있는 방법을 심리학적으로 설명합니다. 미루는 자신을 탓해온 사람에게 필요한 관점 전환과 실천 전략을 제시합니다#심리학 #미루는습관 #프로크래스티네이션 #뇌과학 #자기계발 #심리설명 #행동심리 #완벽주의 #의지력 #동기부여 #자기이해 #뇌구조 #심리유튜브 #습관형성 #정신건강

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