У нас вы можете посмотреть бесплатно ВСЕ ТЕЛО С РЕЗИНКАМИ / ТРЕНИРОВКА НА РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / 30 МИНУТ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Большая тренировка на все тело с использованием фитнес-резинок. Комплекс подойдет всем, в нем нет ударной нагрузки, выпадов и приседаний ;) Ты можешь использовать резинку средней силы для всего тела, либо использовать 1 тяжелую резинку для упражннеий для ног и 1 легкую резинку для упражнений на руки. Также не забудь про разминку перед началом: • РАЗМИНКА и ЗАРЯДКА И растяжку после: • РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА Структура тренировки: 14 упражнений 2 круга 45 секунд/15 секунд инвентарь: резинки _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #всетело #тренировкасрезинками #большаятренировка