Pilates : séance pour préparer son corps à l'été - Dr Pierre Ricaud скачать в хорошем качестве

Pilates : séance pour préparer son corps à l'été - Dr Pierre Ricaud

Retrouvez Lugdivine dans cette séance de pilates pour préparer votre corps à l'été. Cette pratique en ligne combine séance de cardio et exercices de pilates. Cette séance de pilates en ligne dure une vingtaine de minutes et est pensée pour tous les niveaux et adaptée aux débutants. Vous n'avez pas besoin de matériel particulier pour cette pratique de pilates pour préparer votre corps à l'été, munissez vous simplement de votre tapis de sol. Nous vous conseillons d'être dans la concentration et le contrôle lorsque vous effectuez les différentes positions de pilates. Faites attention quand vous effectuez vos mouvement, arrêtez-vous si vous sentez une gêne ou une douleur. Cette séance de pilates facile reste à votre disposition sur notre chaîne si vous souhaitez la reproduire plusieurs fois, pour un corps encore plus tonique. Retrouvez Lugdivine Meytre sur instagram @ludipilates et sur son site internet : https://ludipilates.fr/ Qui sommes-nous ? Découvrez les engagements de la marque ➡️ http://bit.ly/marque-dpr #drpierrericaud #madeinfrance #respirationrelaxation