Tossy, Rockwood, Schultereckgelenkssprengung: Operieren oder nicht скачать в хорошем качестве

Tossy, Rockwood, Schultereckgelenkssprengung: Operieren oder nicht

Hast Du Dich auch am Schultereckgelenk verletzt? Stichworte: Tossy, Rockwood, ACG Luxation. Da ist die Frage operieren oder nicht? Und: warum werden Sportler so schnell wieder fit und wie kannst Du das auch erreichen? Das möchte ich euch in diesem Video zeigen. Ich bin selber vor 11 Tagen an Tossy 3/ Rockwood 5 operiert worden. Mein Name ist Johannes Tönnis, Osteopath und 58 Jahre alt. Im ersten Teil: Operieren oder nicht. Im zweiten Teil: Was solltest Du vor der Operation tun um möglichst wenig Schmerz und Entzündung zu haben. Um schnell wieder trainieren zu können. Und ein kurzer Einstieg in die Wundheilungphasen damit ihr versteht wann Du was nicht tun solltest und wann Du es darfst. Zuerst etwas Anatomie: Das Schlüsselbein wird durch zwei Bänder am Schulterblatt stabilisiertdie Einteilung der Schweregrade: Tossy 1 und Rockwood 1: Bänder sind etwas gedehnt. Tossy 2 und Rockwood 2: Eins der zwei Bänder ist gerissen. Tossy 3: alle 2 Bänder sind gerissen, das Schlüsselbein steht hoch. Hier unterteilt Rockwood Tossy 3 in 4 Arten: Rockwood 3: das Schlüsselbein steht bis 1,5 cm hoch. Rockwood 4: das Shlüsselbein steht nach hinten und ist horizontal instabil. Rockwood 5: Dies war meine Verletzung. Das Schlüsselbein steht mehr als 1,5 cm bzw. eine Schaftbreeite hoch. Die Faszie über den Muskeln Deltoideus und Trapezius ist verletzt. Oft sind Muskelansätze abgerissen. Rockwwod 6: kommt kaum in der Praxis vor. Derzeitiger Stand: Rockwood 1-4 wird empfohlen nicht zu operieren; Rockwood 5 wird operiert. Je mehr Du über Kopf belastest ( Überkopfarbeit, Aufschlagsportarten wie Tennis, Voleyball , Kraulen ) oder lange Stützbelastungen wie Rennradfahren machst je empfehlenswerter ist es Rockwood 5 zu operieren. Dies solltte innerhalb der ersten 2 Wochen passieren da dann ie eigenen Bänder verwendet werden können. Lasst euch von einem erfahrenen Arzt untersuchen. Im Teil 2 zeige ich Dir was Du VOR der Operation tun solltest um danach wenig Schmerz und Entzündung zu haben. Und dadurch schneller wieder belastbar zu sein. Und ich erkläre Dir die Wundheilungsphasen. Dies ist wichtig damit Du weist wann Du etwas nicht tun solltest und wann ja.