🔥 NOUVEAU Programme RESHAPE 40+ & Ménopause 🔥 - Move Your Fit скачать в хорошем качестве

🔥 NOUVEAU Programme RESHAPE 40+ & Ménopause 🔥 - Move Your Fit

REPLAY Atelier Ménopause 100% GRATUIT & Nouveau programme Reshape 😍🔥 ➡️ Inscris toi ici: https://myf.fitness/op-replay-reshape 🔔 ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT ! ----- 🔥 Hey hey la team ! NOUVEAU Programme : ReShape 40+ 🔥⁠ RESHAPE 40+ c’est une méthode complète qui s’adapte aux changements hormonaux, métaboliques et physiques qui apparaissent après 40 ans.⁠ ⁠ L’objectif : relancer le métabolisme, préserver la masse musculaire et retrouver équilibre & vitalité.⁠ ⁠ 🔹 Dans ReShape 40+, vous trouverez : ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 🏋️‍♀️ Musculation efficace et adaptée⁠ ⁠ Des séances guidées pour stopper la perte musculaire et sculpter votre silhouette.⁠ ❤️‍🔥 Cardio intelligent⁠ Des entraînements à intensité douce et haute pour brûler du gras sans vous épuiser.⁠ ⁠ 🥗 Guide nutrition spécial 40+⁠ Une alimentation riche en protéines, équilibrée et sans frustration pour booster votre énergie et réguler vos hormones.⁠ ⁠ 🧘‍♀️ Séances zen & récupération⁠ Stretching, relaxation et podcasts de marche active pour réduire le stress et améliorer le sommeil.⁠ ⁠ 🍽️ 200 recettes saines et savoureuses⁠ Des repas simples et rapides pour accompagner votre transformation au quotidien.⁠ ⁠ 📔 Journal de bord⁠ Un suivi complet pour visualiser vos progrès et rester motivée semaine après semaine.⁠ ⁠ 🌸 ReShape 40+, c’est la méthode pour retrouver un corps fort, une silhouette harmonieuse et une énergie durable après 40 ans.⁠ ⁠ 👉 Rejoignez le programme dès aujourd’hui et commencez votre transformation ! ----- 🔥 DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES 🔥 💪 T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES Perdez du gras sans régime et avec moins de 2h de sport par semaine, directement à la maison. 👉 https://myf.fitness/programme-t12s-en... 🔥 CARDIO XTREM Brûlez un max de calories en 1 mois avec 6 séances de 15 min et des conseils nutrition pour des résultats durables. 👉https://myf.fitness/CARDIOXTREM 💥 VP4S - VENTRE PLAT EN 4 SEMAINES Obtenez un ventre plat, des abdos toniques et un périnée solide avec notre méthode unique. 👉 https://myf.fitness/programme-VP4S5 🚀 EASY BURN (Re)prenez le sport sans impact, idéal pour les débutants et la perte de poids. 👉 https://myf.fitness/iIw0PY 🏋️ START MOUVEMENT 👉https://myf.fitness/programme-StartMo... 💪 M6S - MUSCULATION EN 6 SEMAINES Entraînements courts (30 min) à la maison pour prendre du muscle avec peu de matériel. 👉 https://myf.fitness/programme-M6S 🚶‍♂️ MARCHE ACTIVE Un mois pour vaincre la procrastination, bouger plus et retrouver de l’énergie avec 6 séances évolutives (15 à 25 min). 👉 https://myf.fitness/programme-MarcheA... 💃 BURN & DANCE #2 Brûlez des calories en dansant et en vous amusant ! 3 séances de 30 min/semaine pour bouger sans pression. 👉 https://myf.fitness/7Cdq08 🔥 DM8S - DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE EN 8 SEMAINES Prenez du volume avec 3 séances de 45 min/semaine à la maison avec charges lourdes. 👉 https://myf.fitness/programme-DM8S 🍑 FB8S - FESSIERS BOMBERS EN 8 SEMAINES Fini les fesses qui s’aplatissent ! Redonnez du galbe et du tonus à votre silhouette. 👉 https://myf.fitness/programme-FB8S 🧘‍♀️ PILATES SCULPT #2 👉https://myf.fitness/Pilates-Sculpt 🔥 SUPER DOS Renforcez, mobilisez et soulagez votre dos avec 3 séances de 20 min/semaine à l’élastique pour un dos plus fort et sans douleur. 💪✨ 👉 https://myf.fitness/programme-superdos 🧘‍♀️ 28JPS - GESTION DU STRESS 👉 https://myf.fitness/programme-28JPS1 ☀️ 28JPS - BOOSTER SON ÉNERGIE 👉 https://myf.fitness/programme-28JPS-2 🧘 MÉDITATION - 28 JOURS POUR SOI 👉 https://myf.fitness/programme-28-JPS-... 📺 COACHCLUB BY MYF 👉 https://myf.fitness/coachclubbymyf 🤰 FITNESS FEMME ENCEINTE Maintenez une activité physique adaptée à votre grossesse pour éviter la fonte musculaire. 👉 https://myf.fitness/programme-fitness... 👶 POST-GROSSESSE Reprenez une activité douce dès l’accouchement, avant même la rééducation du périnée. 👉 https://myf.fitness/programme-sport-p... 🎉 MYF KIDS Faites bouger vos enfants avec des activités physiques adaptées et fun ! 👉 https://myf.fitness/programme-myf-kids ----- Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires ! 📖 https://myf.fitness/T12S-le-livre Le livre VP4S - Ventre Plat 4 Semaines est disponible chez tous les bons libraires ! 📖https://myf.fitness/VP4S-le-livre -- La Boutique MOVE YOUR FIT : https://myf.fitness/boutiquemyf Notre marque de thé - BOLJOY (Anciennement MYFTEA) : https://myf.fitness/BOLJOY Nos compléments alimentaires - PurPhyt : https://myf.fitness/purphyt - Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube. - Instagram Alex: http://bit.ly/2dVi2Aw Facebook Alex: http://bit.ly/2eqL2D3 Facebook Jessica: http://bit.ly/28VoOSj Instagram Jessica: http://bit.ly/28Y7Cht Facebook MYF: http://bit.ly/294tSYC Instagram MYF: http://bit.ly/28Y7PB9