Скачать с ютуб Como recuperarte MÁS RÁPIDO de Lesiones в хорошем качестве

Como recuperarte MÁS RÁPIDO de Lesiones

La mayoría de nosotros ha sufrido lesiones y ha tenido que pasar por un proceso de recuperación. Pero como podes recuperarte de las lesiones más rápido? Pero esos tiempos en los que nuestro cuerpo repara el tejido dañado no son estándar, dependen de muchas variables como los nutrientes disponibles, el flujo sanguíneo hacia la lesión o la cantidad de energía disponible. En este video vas a ver muchas sugerencias y herramientas para recuperarte más rápido de una lesión, algunas incluso las puedes hacer en tu casa hoy mismo. 00:00 Introducción 01:03 Crioterapia 03:38 Sauna infrarrojo 04:45 Ayuno 06:35 Inversión 07:30 OMEGA 3 08:43 Enzimas proteolíticas 09:46 Aminoácidos esenciales 11:06 Vitamina C 12:20 Proloterapia 14:25 Compresión 16:13 Masajes de tejido profundo 18:51 Cámara hiperbárica 19:36 Vibración 20:37 Estimulación eléctrica neuromuscular 21:43 Fotobiomodulación 22:43 Terapia de pulsos electromagnéticos 23:42 Dieta anti inflamatoria 24:56 Magnesio 25:22 Curcumina 26:10 Glucosamina 27:30 Células madre 28:58 Otras herramientas Ayuno intermitente    • Ayuno Intermitente. Todo lo que neces...   Vitamina C    • ¿Cuánta Vitamina C necesitas para est...   Cámara hiperbárica y sus beneficios    • OXÍGENO: LA CLAVE PARA EL REJUVENECIM...