Ini 3 Makanan yang Bisa Merusak Ginjalmu скачать в хорошем качестве

Ini 3 Makanan yang Bisa Merusak Ginjalmu

Ini 3 Makanan yang Bisa Merusak GinjalmuTips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. #sb30health #hidupsehat #polahidupsehat Dengan 3 Narasumber : Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso Holistic Medicine : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 (Naturopath Doctor) Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker) Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto. Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat. 0:00 Intro: Tanda-tanda Kerusakan Ginjal & 3 Makanan Perusak Ginjal 0:22 Profil Healthy Cook: Catering Sehat Personalisasi (Surabaya) 0:55 Fungsi Vital Ginjal: Filter, Reabsorpsi, Regulasi pH & Tekanan Darah 2:42 Mengapa Glukosa/Gula dalam Urine Menandakan Masalah Ginjal (Kencing Manis) 4:01 Regulasi Ginjal: Keseimbangan pH, Elektrolit, & Tekanan Darah (Hipertensi) 4:27 Fakta: Kerusakan Ginjal (Gagal Ginjal) Sebabkan Tekanan Darah Bermasalah 4:53 Data: 15% Orang Dewasa Alami Gagal Ginjal Kronis & Angka Kematian di Indonesia 5:34 Gejala Awal Gagal Ginjal Sering Terlambat Dikenali 5:52 3 Penyebab Terbesar Penyakit Gagal Ginjal: Diabetes, Hipertensi, & NSAID 7:28 Fokus: 3 Makanan yang Paling Merusak Ginjal Anda 8:28 Makanan #1: Gula (Sumber Masalah Utama) 8:51 Kebutuhan Gula Harian Seharusnya 0 Gram 9:28 Kenapa Tidak Perlu Gula Tambahan? Sumber Energi dari Karbohidrat, Protein, Lemak 10:22 Waspada Hidden Sugar (Gula Tersembunyi) dalam Makanan Kemasan 11:04 Makanan #2: Karbohidrat Olahan (Refined Carbs) 11:45 Dampak Karbohidrat Olahan: Indeks Glikemik Tinggi & Minim Nutrisi 12:33 Makanan #3: Gabungan Karbohidrat Tinggi + Protein/Lemak Tinggi (AGEs) 12:57 Contoh Makanan Tinggi Karbohidrat & Protein/Lemak (Bakso, Es Krim, Kerupuk) 13:58 Bahaya Senyawa AGEs (Advanced Glycation End-products) pada Ginjal & Insulin 14:31 3 Solusi untuk Menjaga Ginjal: Diet Rendah Karbohidrat & Gula 15:21 Solusi #2: Fito Nutrisi Alami (Vitamin B1 & Kurkumin dari Kunyit) 15:55 Solusi #3: Protein Minim Proses (Kualitas Protein vs. Jumlah) 16:28 Perbedaan Diet Rendah Protein untuk Penderita Kerusakan Ginjal 16:50 Pentingnya Memilih & Mengolah Protein yang Baik Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram @dr.sungadi @sb30health @itshanspra @ceceapoteker Tiktok : @ceceapoteker Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30health.com ---------------------------------------------------- for business inquiries please contact admin@sb30health.com for youtube collab : admin@sb30health.com