Карина Сасарова - готовилась в бодифитнес и бонусом накачались ягодицы. Качаем спину и плечи. скачать в хорошем качестве

Карина Сасарова - готовилась в бодифитнес и бонусом накачались ягодицы. Качаем спину и плечи.

https://www.instagram.com/karina_sasa... запретграм Карины 00:00 - У нас в гостях Карина, категория бодифитнес! 02:02 - Новинки в женской линейке Inferno Style! 04:19 - Тяга штанги к поясу обратным хватом 10:00 - Тренировочный сплит 12:31 - Кто тренирует Карину? 13:20 - Тяга гантели в наклоне 15:17 - Как избежать гипертрофии трапеций? 18:50 - Вертикальная тяга в тренажёре 20:52 - "Даже в дистанционном режиме можно добиваться больших результатов” 26:01 - Пулловер 27:13 - Питание 30:51 - Жим гантелей на наклонной скамье 32:35 - Часто ли Карина слышит негативные отзывы о себе и своей форме? 35:16 - Возраст, дети, семья 38:17 - Нюансы работы в разведениях рук с гантелями 42:23 - Соревновательные амбиции в ББ 46:39 - Целый арсенал упражнений на заднюю дельту https://www.wildberries.ru/brands/inf... Inferno style на Wildberries https://clck.ru/3Nn3Sk - INFERNO STYLE на яндекс маркет https://www.ozon.ru/brand/inferno-sty... - INFERNO STYLE на Ozon   / inferno_style_   - инстаграм INFERNO STYLE   / vodyanovivan   - Иван Водянов в инстаграм https://vk.com/vodyanovivan - Иван Водянов в VK https://www.wildberries.ru/brands/312... - одежда FREEDOM CREW https://t.me/Ii30WarseBczYWUy чат в телеге SVOBODA    / @svoboda-2025-v   ютуб канал SVOBODA https://vkvideo.ru/@club231378423/all вк канал SVOBODA https://www.cmd-online.ru/patsientam/... - ссылка на анализы CMD скидка 20%