У нас вы можете посмотреть бесплатно Uddiyana Bandha & Nauli Kriya - Soul Train Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Level: Advanced Uddiyana Bhanda and Nauli Kriya are cleansing practices for health and for pranayama preparation. Uddiyana Bandha as a Kriya involves the diaphragm contracting and lifting the abdomen up into the ribcage. Uddiyana Bandha is the precursor to Nauli Kriya (Stomach Churning). The practice is done with no breath (no air in the body), and with no pelvic floor/mula bandha activity. Not to be practiced during pregnancy nor while menstruating. Uddiyana Bandha means "Flying up" Nauli Kriya means "naval cleansing" Category People & Blogs License Standard YouTube License