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Optimum Kinetics『 工具式筋膜鬆動術 』 關節活動度不足是最常造成軟組織受傷的原因。 目前，有非常多方式能夠提升活動度(mobility)。 以筋膜刀來進行軟組織的處理，是公認效果顯著且較持久的一種方式。處理軟組織並非限定在受傷後，它可廣泛應用於坐式族群、運動愛好者以及運動員的平日保養中，軟組織狀態的異常(包含緊繃)會限制人體的動作，讓人體動作控制的策略產生改變 (代償動作)，造成局部組織壓力過度累積。唯有透過評估，改善高張、扭曲、緊繃或沾黏的軟組織，才能增進動作的效能，避免運動傷害的產生。 Fascia Mobilization Technique with Instrument 感謝各位的認真參與！讓課程圓滿成功 ~ 【Follow 我們🏃‍♀️】 OK官網👉 https://bit.ly/3jM93lG LINE社群👉 https://bit.ly/3jfHykA IG👉 https://bit.ly/3n4xGfG FB👉 https://reurl.cc/9Zz82x #筋膜刀課程 🔸OK筋膜刀鬆動術 http://optkinetics.com/classA.php#12 #筋膜刀 #鬆動術 #optkinetics #FMTI #放鬆 #筋膜放鬆 #運動按摩 #fascia #mobolization #預防勝於治療 #無痛放鬆 #OK運動 #OPTIMUMKINETICS #myofascial