Relaksacyjna Vinyasa ★✩✩✩ z wałkiem do jogi скачать в хорошем качестве

Relaksacyjna Vinyasa ★✩✩✩ z wałkiem do jogi

#yogahome #jogapolska #trudneasany Praktyka będąca połączeniem Vinyasy oraz praktyki Yin z wykorzystaniem bolstera. Proponujemy Ci dziś zajęcia spokojne, łagodne, wykorzystujące połączenie ruchu z oddechem oraz dłuższe zatrzymania w pozycjach rozciągających i regeneracyjnych. Naprzemiennie, płynnie będziemy przeciągać nasze ciało w łagodnych sekwencjach z wykorzystaniem wałka, oraz zastygać w regeneracyjnym, rozróżniającym bezruchu. Dzięki takiej formie zadziałamy na nasz układ nerwowy. Aktywujemy układ przywspółczulny odpowiedzialny za odpoczynek organizmu. Skupimy uwagę na sobie, będziemy praktykować akceptacja obecnego stanu rzeczy i wyciszymy umysł. Będzie nam potrzebny wałek do jogi, Możesz skorzystać ze sprzętu dedykowanego lub zwinąć ciasno duży koc lub kołdrę i związać je paskiem. 💥 Nadajemy codziennie 💥 Działamy na zasadzie dobrowolnych wpłat 💥 Mamy zajęcia o różnej intensywności 💥 Różne poziomy trudności ⭐ łatwe / ⭐⭐ średnie / ⭐⭐⭐ trudne 💥 Różne style jogi (yin, ashtanga, vinyasa, zdrowe plecy, medytacje, joga nidra, joga z kołem) 💥 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach! ❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 💙 💚 💛 🧡 ❤️ Nasze livy prowadzimy nieodpłatnie, bo działamy dzięki Waszym dobrowolnym wpłatom! Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj: 💰WSPARCIE: https://yogahome.pl/wsparcie/ Wszystkim serdecznie dzięki za wsparcie! ❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 💙 💚 💛 🧡 ❤️ ✅ Aktualny grafik znajdziesz tu: https://yogahome.pl/joga-online/ ✅Nasz sklep: https://yogahome.pl/sklep/ ✅Subskrybuj nasz kanał: https://bit.ly/3iEEez9 kliknij 🔔 ✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl   ✅ FACEBOOK: https://bit.ly/3hGnDcE ........................................................................................................... ❗❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem ❗❗❗ ...........................................................................................................