【お酒をやめる方法】アルコール依存症治療の第一歩は依存に気づくこと！ скачать в хорошем качестве

【お酒をやめる方法】アルコール依存症治療の第一歩は依存に気づくこと！

アルコール依存症の専門書7冊を要約して、お酒をやめるための知見をお伝えします。 お酒に関する悩みを少しでも軽くできれば幸いです。 アルコール依存症は、意志の弱い人が陥る病気ではなく心の病気です。 克服をさまたげている「依存症に対する誤った先入観」を知ることが治療の第一歩となります。 アルコール依存症には、昼から浴びるように酒を飲み手が震えているような人だけでなく、やめようと思ってもやめられない人や、飲む量をコントロールできない人も含まれます。 以下の方に観てもらえたら嬉しいです。 ▷依存症の自覚がある人 ▷お酒をやめたいと思っている人 ▷お酒の問題を抱えているご家族がいる人 ▼目次 01:32 アルコール依存症とは 03:00 アルコール依存症の症状 04:00 アルコール依存症の診断基準 05:20 適量はビール500ml以上まで 06:37 克服をさまたげる4つの思い込み 07:50 飲酒はコントロールできない 12:50 依存症は進行性で自然治癒はしない 14:20 依存と精神力は関係ない。ゆえに禁酒にも精神力は不要 18:08 お酒=不幸 21:18 アルコール依存症のリスク 21:32 飲酒が原因となる病気リスト 22:09 お酒はうつや自殺のリスクを高める 23:06 お酒を50年飲むと〇万円の出費 23:42 お酒による事故やトラブル 23:24 アルコール依存を治療するメリットは？ 25:17 治療方法は1択 本動画は前編です。後編では克服した有名人の言葉をお伝えします。 【参考・引用元の書籍一覧】 『依存症の科学』 岡田卓 和田秀樹 https://amzn.to/3zUsNMe 『今すぐ始めるアルコール依存症治療』 久里浜医療センター院長 樋口進 https://amzn.to/2Vp77Zz 『そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本』垣渕洋一 https://amzn.to/3yNSMDP 『読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー』 アレン・カー著　坂本章子訳 https://amzn.to/3jOi4xb 『依存症のすべてがわかる本』 日本大学医学部 渡辺登（監修） https://amzn.to/3l2UfB5 『よくわかる依存症 アルコール 薬物 ギャンブル ネット 性依存』 榎本クリニック理事長 榎本稔 https://amzn.to/3zTBx5n 『アルコール依存症の早期発見とケアの仕方』慈友クリニック 理事 世良守行 https://amzn.to/3tonzpo 【アルコール依存症の相談先一覧】 ▽厚生労働省 依存症対策ページ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... ▽厚生労働省 保健所管轄区域 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... ▽e-ヘルスネット アルコールによる健康障害 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/in... ▽厚生労働省 アルコール健康障害対策ページ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... ▽精神保健福祉センター（全国の拠点リスト） http://www.zmhwc.jp/centerlist.html ▽久里浜医療センター 今回ご紹介した『今すぐ始めるアルコール依存症治療』の著書である樋口先生が院長を務める専門病院です。 https://kurihama.hosp.go.jp/ ▽特定非営利活動法人ASK https://www.ask.or.jp/article/437 ▽アルコール依存症 専門医療機関検索 アルコール依存症治療ナビ 日本新薬 http://alcoholic-navi.jp/search/ ▽依存症対策全国センター https://www.ncasa-japan.jp/you-do/tre... ▽自助グループ『AA（アルコホーリクス・アノニマス）』 https://aajapan.org/ ▽公益社団法人 全日本断酒会連盟 https://www.dansyu-renmei.or.jp/ ▽NHK これって依存症？ https://www.nhk.or.jp/heart-net/izons... 【アルコール依存症 関連動画リスト】 他の方が発信していて、参考になる動画をまとめました。 ※チャンネル名の敬称を省略させて頂いています。 【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性とは？（Quitting Alcohol） / 中田敦彦のYoutube大学    • 【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性とは？（Quittin...   【禁酒】禁酒をするための3つのテクニック【本要約】 健康読書 /    • Видео   一ヵ月禁酒した感想【要約】【そろそろ、お酒やめようかなと思った時に読む本】 / くろゆめ    • Видео   アルコール依存症 「アルコール 断酒は頭でする」 / 新宿オーピー 廣瀬クリニック    • アルコール依存症 「アルコール 断酒は頭でする」   【漫画】アルコール中毒になるとどんな生活になるのか？/アルコール依存症【マンガ動画】    • 【漫画】アルコール中毒になるとどんな生活になるのか？/アルコール依存症【マンガ動画】   【本当にあった怖い話】ドラッグより怖いアルコール依存症を克服せよ！！ / トレトレチャンネル    • 【本当にあった怖い話】ドラッグより怖いアルコール依存症を克服せよ！！   【名言 パンチライン動画】 日本HIPHOP　名曲パンチライン集    • 日本語ラップ 名曲パンチライン集 96〜09年【歌詞テロップ付】   呂布カルマ Be kenja パンチライン&歌詞考察    • 呂布カルマ Be kenjaのパンチライン集&10倍楽しむリリック考察   【高校野球】監督の名言集！甲子園を沸かせた名将の言葉    • 【高校野球】監督の名言集！甲子園を沸かせた名将の言葉   オリンピックの名言・パンチラインまとめ【～東京五輪】    • オリンピックの名言・パンチラインまとめ【～東京五輪】   ▽チャンネル登録はこちら▽    / @user-eu3xb1fs2g   ▽Twitter   / punchline_revo   ▽BGM Deja vu / sugarloaf    • Neo Soul instrumental 【Deja vu】 lofi Hipho...   【著作権者様】 当チャンネルで書籍を紹介する際には、著者の方や制作・編集・出版に携わる方々への敬意をもつことを方針としております。 本動画は複数の書籍から得た知識をもとに制作しています。 書籍から引用している箇所は原著作物の権利や表現の侵害とならないよう、テーマの核となる文脈は伝えないよう心がけています。 何よりも認知拡大や読者増に少しでも貢献できればという思いで紹介しております。 しかしながら配慮が行き届かず問題がある場合、著作権者様よりTwitterのDMへご連絡いただけますと幸いです。 ▽Twitter   / punchline_revo   #アルコール依存症 #お酒をやめる #お酒をやめる方法 #禁酒 #断酒 #アルコール依存症の治療 #ダイエット