【簡単１分】膝の痛みを治すツボマッサージ！｜変形性膝関節症にも効果有り！整体福岡久留米 柔道整復師 скачать в хорошем качестве

【簡単１分】膝の痛みを治すツボマッサージ！｜変形性膝関節症にも効果有り！整体福岡久留米 柔道整復師

【簡単１分】膝の痛みを治すツボマッサージ！｜変形性膝関節症にも効果有り！整体福岡久留米 柔道整復師 #整体 #膝痛 #膝痛マッサージ #ツボ押し #膝の痛みを治すマッサージ 動画内でご紹介した動画↓↓↓    • 膝の痛みを治すストレッチ自宅で簡単！体操筋力トレーニングで膝痛改善｜整体福岡久留米 ...   🦵 膝の痛み専門チャンネルへようこそ！ このチャンネルでは、膝の痛みでお悩みの方のために、 自宅で簡単にできるセルフケアストレッチや体操を配信しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【こんな方におすすめ】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 膝の痛みで歩くのがつらい ✅ 階段の上り下りが不安 ✅ 正座ができない・膝が曲がらない ✅ 膝の曲げ伸ばしが痛い ✅ 変形性膝関節症と診断された ✅ 手術を避けて改善したい ✅ スポーツ後の膝の違和感がある ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ タイムライン 0:00 膝の痛みを治すツボマッサージ 0:17 マッサージスタート 0:30 ツボの位置 0:44 ツボの押し方 1:09 血海（ツボ）解説 1:20 マッサージが効果的な位置 1:52 梁丘（ツボ）解説 2:16 効果の程度 2:52 膝眼（ツボ）解説 4:22 委中（ツボ）解説 5:59 ツボの全体図 6:24 太ももマッサージ 7:14 太もも外側マッサージ 8:10 太もも内側マッサージ 9:24 まとめ 10:12 膝の痛みを治すストレッチ 10:25 田主丸整骨院 久留米スポーツ整骨院案内 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 柔道整復師ストレッチトレーナーが監修 💡 延べ10万人以上の実績に基づいた方法 💡 ストレッチ体操筋トレを活用した根本改善アプローチ 💡 初心者でもわかりやすい丁寧な解説 💡 1日3分から始められる簡単メニュー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👨‍⚕️ 運営者情報 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 吉岡宏彰（よしおか ひろあき） 株式会社GLAD JAPAN 代表取締役 柔道整復師・ストレッチトレーナー 整骨院経営者（開業10年以上・グループ実績10万人以上） 📖 プロフィール詳細 https://kurumeseikotuin.com/home/prof... 【専門分野】 ・神経系ストレッチによる慢性痛治療 ・交通事故治療のスペシャリスト ・スポーツ障害の早期回復 ・膝関節の痛み ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏥 直接相談したい方・施術をご希望の方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 田主丸整骨院・整体院 神経系ストレッチ福岡久留米（田主丸整骨院内） 📍 福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5 📞 TEL: 0943-72-3677 🌐 公式HP: https://tanushimaru-seikotuin.com/ 💬 予約LINE: https://lin.ee/fVe14th 🎯 神経系ストレッチ予約LINE: https://lin.ee/r48DxOc ※演者の吉岡指名は自動的に神経系ストレッチになります。 【久留米スポーツ整骨院】 📍 福岡県久留米市国分町1611-2 📞 TEL: 0942-27-7769 🌐 公式HP: https://kurumeseikotuin.com/ 💬 予約LINE: https://lin.ee/paOdVjx 🔗 神経系ストレッチ専門サイト https://stretch.kurumeseikotuin.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 健康情報サイト ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🥗 ダイエット情報: https://diet.kurumeseikotuin.com/ 🍽️ ファスティング情報: https://fasting.kurumeseikotuin.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 このチャンネルで学べること ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✔︎ 膝の痛みの原因と対処法 ✔︎ 自宅でできる効果的なストレッチ ✔︎ 膝を強くする筋力トレーニング ✔︎ 日常生活での膝ケアのポイント ✔︎ 痛みを予防するための習慣づくり ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 チャンネル登録で最新動画をチェック！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 膝の痛みを根本から改善し、 いつまでも自分の足で歩ける体を一緒に作りましょう！ 💬 ご質問・リクエストはコメント欄へ 📧 お問い合わせは公式HPから 👍 動画を応援頂ける方は高評価・チャンネル登録ハイプをお願いします #膝の痛み #膝痛改善 #ひざ痛 #変形性膝関節症 #膝痛予防 #膝痛ストレッチ #膝痛体操 #膝痛リハビリ #膝痛セルフケア #膝痛解消 #膝専門整体 #膝痛マッサージ #階段がつらい #正座できない #膝が曲がらない #健康寿命をのばす #歩くのがつらい #膝の痛みをなくす #整体で膝ケア #シニアの膝対策 #シニア #60代 #50代 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 免責事項 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・この動画の情報は、健康・疾患・医療に関する一般的情報を提供するものであり、実際に診療する医療者が行うアドバイス・治療に代わるものではありません。 ・健康・疾患・医療に関する一般的情報は、必ずしも全ての方にあてはまる訳ではないのでご留意ください。 ・コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示を行うものではございません。 ・十分な注意を払って情報を発信しておりますが、情報の有用性・確実性・正確性について責任を負うものではありません。 ・万一情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じても責任は負いかねます。