Кроссовки за 30К, Очки, Часы. Тебе РЕАЛЬНО Это НУЖНО для Бега? скачать в хорошем качестве

Кроссовки за 30К, Очки, Часы. Тебе РЕАЛЬНО Это НУЖНО для Бега?

10 Вещей для бега которые реально нужны https://t.me/+sZGa0r3zSGM4YTJi Поддержать Автора https://boosty.to/filinfit69/donate 🎽 Стоит ли покупать кроссовки за 30 тысяч, очки за 5, и часы за 50? А может, всё это просто маркетинг? В этом видео я разбираюсь, нужна ли дорогая экипировка бегуну — или достаточно обычных вещей с Алиэкспресса. Ты узнаешь: 🏃‍♂️ какие кроссовки реально стоят своих денег ⌚ зачем (и кому) нужны спортивные часы 😎 почему очки и кепка — не понты, а элемент безопасности 🧦 компрессия, синтетика, аксессуары — что работает, а что нет Полезные Видео: Эти 10 Вещей НЕЛЬЗЯ Делать До ПРОБЕЖКИ    • Эти 10 Вещей НЕЛЬЗЯ Делать До ПРОБЕЖКИ   10 Ошибок Начинающего Бегуна    • 10 Ошибок в БЕГЕ, которые ставят крест на ...   10 Вещей для бега которые реально нужны!    • 10 вещей для бега которые реально нужны!   ⏱️ Тайм-коды 00:00 — Гламурный бегунец и «кроссовки за 50 тысяч» 00:25 — Две категории бегунов: технари и пофигисты 00:46 — Зачем вообще говорить про экипировку 01:07 — Реакция зрителей на видео про вещи для бега 01:31 — Люди, которые бегают в старых кроссовках и без очков 01:54 — Почему мнения разделились 02:18 — Кроссовки: стоит ли переплачивать за бренды 02:41 — Оптимальный бюджет: 8–15 тысяч рублей 03:04 — Личный опыт и бренды, которые реально работают 03:52 — Китайские бренды BMI — пример бюджетного качества 04:15 — Дорогие часы Garmin: реально ли они нужны 04:40 — Почему фитнес-браслеты часто бесполезны 05:02 — Первые дорогие часы и как они изменили тренировки 05:24 — Garmin, Huawei и «разговоры в пользу бедных» 05:49 — Кому действительно нужны топовые модели 06:08 — Можно ли бегать вообще без часов 06:26 — Одежда: почему не стоит тратить 30К на куртку 06:50 — Джоогл, Rushgard и недорогие бренды 07:15 — Как выбрать синтетическую одежду для бега 07:36 — Зачем кепка, очки и пояс бегуна 08:17 — Почему бег без кепки — плохая идея 08:41 — Пить воду — это нормально 09:03 — Очки: не просто мода, а защита 09:30 — Какие очки выбрать: бюджет и качество 09:56 — Компрессионные гетры и носки: работают ли 10:16 — Почему синтетические носки лучше хлопковых 10:56 — Компрессия: мой личный опыт 11:42 — Как гетры помогли избавиться от болей 12:03 — Экипировка не делает быстрее, но спасает от травм 12:32 — Что стоит купить новичку 12:56 — Что делать, если нет бюджета 13:16 — Финал: лайки, подписка и гайд по бегу в Телеге