У нас вы можете посмотреть бесплатно Mit MEAL PREP durch den Tag » Darmfreundlich & Antientzündlich | FOOD FRIDAY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Heute geht's rund um entzündungshemmende Rezepte für den Alltag 🥰 Rezepte & mehr weiter unten 👇🏼 Kommt in meinen Belly Balance Kochkurs: https://kurkuma-hamburg.de/belly-bala... 👩🏽🍳 » Mehr von mir 🎀 Meine Must Haves (Küche, Beauty, Food, Technik, DIY, Einrichtung): https://www.stylist.social/francialexa 🗓️ Saisonkalender mit E-Book: https://francialexa.de/shop/saisonkal... 📚 Shop & E-Books: https://francialexa.de/shop/ 👒 Mein Vinted Shop: https://www.vinted.de/member/142391360 » Socials 🌱 Veganer Foodblog: https://francialexa.de 📷 Instagram: / francialexa 📌 Pinterest: https://www.pinterest.de/francialexav... 🎁 Newsletter: https://bit.ly/francialexanewsletter 💌 Zusammenarbeit: [email protected] » Unsere veganen Kochkurse in Hamburg 💩 Belly Balance: https://kurkuma-hamburg.de/belly-bala... 🔥 Grillen: https://kurkuma-hamburg.de/grillkurs/ 🥞 Brunch: https://kurkuma-hamburg.de/brunch/ 🍔 Burger: https://kurkuma-hamburg.de/burger/ 🎄 Weihnachten: https://kurkuma-hamburg.de/weihnachts... 📧 Events & Catering: [email protected] » Aktuelle Rabattcodes 📚 -20% Wir feiern vegan! - Das Bundle (E-Book Reihe für vegane Feiertage): https://francialexa.de/shop/wir-feier... 📕 -10€ B-Ware Wir feiern vegan! Weihnachten als Hardcover: https://francialexa.de/shop/ 💊 -10 % InnoNature (Supplemente, Nahrungsergänzung): Franci10 https://innonature.eu 🫙 -20% Fairment (Fermentiertes & Starter Sets): https://shop.fairment.de/discount/FRA... 🧴 -15% auf Einzelprodukte -20% auf Sets JUNGLÜCK (Vegane Kosmetik, bis 22.05.25): franci-jg https://go.junglueck.de/L2VLs8vPJ » Kapitel 00:00 Intro 01:32 Bowl 03:19 Blondies 05:09 Salat 06:55 Kekse 08:12 Outro » Aus diesem Video 💩 Belly Balance Kochkurs: https://kurkuma-hamburg.de/belly-bala... Küchenutensilien 🍳 Große Antihaft-Pfanne: https://www.stylink.it/RPwJAI6GD7J 🍋 Zitrus-Reibe: https://www.stylink.it/LYMeAclJJN9 🍊 Zitrus-Presse: https://www.stylink.it/anPzAipJObQ 🧂 Pfeffermühle: https://www.stylink.it/45a39sRGMN5 🌀 Stabmixer: https://www.stylink.it/YQ2qAUy1o0r 💧 Messbecher: https://www.stylink.it/j4Qz6hVk0j7 🌾 Food Processor: https://www.stylink.it/xa1Y9tOPPGa 🍰 Abkühlgitter: https://www.stylink.it/AGrwpFv5d0j 🔪 Scharfe Messer Nakiri: https://www.stylink.it/yPBRbIOxB5M Santoku: https://www.stylink.it/j4Qz6hVkYXr Zutaten 🥬 Fermentiertes Kraut: https://www.stylink.it/eXLoJTQGX5Q 🍪 100% Schokolade: https://www.stylink.it/LYMeAclJzeZ 🌴 Mazafati Datteln: https://www.stylink.it/kPrqzIJ7Gdr 💚 Eingelegte Artischockenherzen: https://www.stylink.it/6Zv1XUeyA91 🍫 Roh-Kakao: https://www.stylink.it/q2GjBf3R0be 🥕 Bowl 150 g Naturreis 400 ml Wasser 1 TL Kurkumapulver 0,5 TL Pfeffer 200 g Tempeh 1 EL Kokosöl Marinade 40 g Ingwer 2 EL Sojasauce 2 EL Erdnussmus 2 EL Apfelessig 100 ml Wasser 1 TL Misopaste 1 Prise Chiliflocken Topping 250 g Weiß/Rotkohl 1 Karotte 0,5 Gurke 1 Avocado 2 EL Kimchi 1 TL Sesam Reis waschen und mit dem Wasser, Kurkuma und Pfeffer ca. 30 min gar kochen. Tempeh in Würfel schneiden. Die Zutaten für die Marinade mit einem Schneebesen vermischen. Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und den Tempeh darin goldbraun anbraten. Gemüse klein schneiden. Tempeh mit der Marinade ablöschen. Alles in einer Schüssel servieren. 🫘 Blondies 200 g Haferflocken 50 g Sonnenblumenkerne 0,25 TL Salz 1 Dose gekochte Kichererbsen (265 g) 150 g Datteln (entkernt) 150 ml pflanzlicher Drink 50 g Zartbitterschokolade Ofen auf 180° Umluft vorheizen. Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Salz zu Mehl mixen. Kichererbsen, Datteln, Milch dazu geben und zu Teig mixen. Schokolade hacken und untermischen. In Form mit Backpapier füllen. Ca. 30 min backen. Abkühlen und in Stücke schneiden. 🥔 Kartoffelsalat 1,5 kg Kartoffeln 250 g TK Erbsen 100 g Oliven 2 Tomaten 150 g eingelegte Artischockenherzen Dressing 1 Handvoll Petersilie 1 Handvoll Basilikum 1 Handvoll Dill 1 Bio-Zitrone (Abrieb & Saft) 200 g Sojajoghurt ohne Zucker 2 EL Kapern 4 EL Einlegewasser der Kapern 1 TL Pfeffer 1-2 TL Salz Kartoffeln waschen und ca. 20 min gar kochen. Abkühlen, schälen, klein schneiden. Erbsen mit kochendem Wasser übergießen, 10 min ziehen lassen, abgießen. Oliven, Tomaten, Artischocken klein schneiden. Kräuter hacken und alles andere unterheben. 🍪 Kekse 50 g Kokosöl 100 g Datteln (entkernt) 100 ml pflanzlicher Drink 200 g gemahlene Mandeln 3 EL Backkakaopulver 1 Bio-Zitrone (Abrieb) 1 Prise Salz Ofen auf 180° Grad Umluft vorheizen. Öl mit den Datteln und Milch vermixen. Mit den restlichen Zutaten vermischen. Je 1 gehäuften EL zu Kugel formen, flach drücken, auf Backblech mit Backpapier ablegen. Ca. 20 min backen. #darmgesundheit #antientzündlich #ganzheitlichegesundheit #entzündungen #entzündungshemmend #antientzündlicheernährung #darm #veganeernährung #veganerezepte Dieses Video enthält unbezahlte Werbung wegen Markennennungen. Mein Impressum: https://francialexa.de/impressum/ Amazon & Stylink Links = Affiliate Links