12분만에 부드러운 골반 만들기: 부드러운 골반을 위한 펠든크라이스 무브 скачать в хорошем качестве

12분만에 부드러운 골반 만들기: 부드러운 골반을 위한 펠든크라이스 무브

#골반통증 #골반운동 #feldenkraismove #펠든크라이스무브 안녕하세요 펠든크라이스 무브 입니다. 굳어진 골반을 부드럽게 풀어주는 움직임 가이드 입니다. 안내에 따라 꼬리뼈를 가볍게 움직이며 골반에 주의를 기울여 보세요. 작은 움직임의 파동이 머리까지 전달되는 동안 척추 마디마디의 움직임도 함께 알아차려봅니다. 내 몸이 내 맘 같지 않을 때 시작하세요. 하나. 움직임을 작게 하세요. 둘. 움직임을 천천히 하세요. 셋. 움직임을 잘 하려고 애쓰지 마세요. 펠든크라이스 무브는 국제 공인 펠든크라이스 프렉티셔너 김윤진과 임소연이 운영하는 압구정 스튜디오 입니다. 펠든크라이스 무브에 오시면 모셰 펠든크라이스 박사가 창안한 정통 ATM (Awareness Through Movement)과 독자적으로 개발한 MOVE 를 동시에 경험할 수 있습니다. 자신의 한계를 넘어서기 위해서 무리하게 애쓰지 않아도 누구나 쉽고 편하게 움직임의 기능을 향상 시킬 수 있습니다. '내 몸이 내 맘 같지 않을 때 시작하세요.' 본 영상의 오디오 가이드는 마보와의 협업으로 제작되었습니다. ‪@mabopractice‬ 이 영상의 저작권은 펠든크라이스 무브 채널에 있습니다. 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. 단순 링크 공유 외 영상 일부 혹은 전체의 무단게시를 금지합니다. 📌https://youtube.com/@feldenkraisMOVE?... 📌  / feldenkrais_move   📌https://pcmap.place.naver.com/place/1...