【職場-太玄經】-4-「空、穩、藏：道沖而用之或不盈」- 內耗，有救嗎？被針對，怎麼辦？被甩鍋，怎麼躲？衝突，怎麼解？被針對是太亮？誰不會被搞？你在解決，還是在吵？越不爭，反而贏？沒野心，更成功？ скачать в хорошем качестве

【職場-太玄經】-4-「空、穩、藏：道沖而用之或不盈」- 內耗，有救嗎？被針對，怎麼辦？被甩鍋，怎麼躲？衝突，怎麼解？被針對是太亮？誰不會被搞？你在解決，還是在吵？越不爭，反而贏？沒野心，更成功？

【職場-太玄經】-4-「空、穩、藏：道沖而用之或不盈」- 內耗，有救嗎？被針對，怎麼辦？被甩鍋，怎麼躲？衝突，怎麼解？被針對是太亮？誰不會被搞？你在解決，還是在吵？越不爭，反而贏？沒野心，更成功？ 這份基於《道德經》第四章設計的「職場不盈實作課」，將「道沖而用之或不盈」的哲學轉化為具體的職場生存與管理技術 。課程核心在於教導學員如何在混亂與高壓環境中，透過「空、穩、藏」的策略，成為問題的解決源頭而非情緒的戰場 。 本課程是一套為期 21 天的深度修煉地圖，旨在建立現代職場人的心理韌性與高情商管理工具 。其核心哲學在於「虛」並非空無，而是無限的容納與轉化。 本章【教材講義】下載- https://reurl.cc/xKrdYZ 訂閱-    / @實踐道   各章【教材講義】下載-https://reurl.cc/qKlaog 課程分為三個主要階段： 1.「空」的修煉（不盈）：學習克服過度自我（Ego），實踐「容器型」領導 。透過減少無謂的反應、延遲回應與數位清空，奪回工作節奏並擴大心靈容量 。 2.「解」的修煉（解其紛）：不以對抗的方式解決衝突，而是尋找問題的「源頭」 。包含「批評鈍化技術」與「清水語言訓練」，將複雜的人際或權責糾結還原為單純的事實 。 3.「藏」的修煉（同其塵）：修煉「隱形影響力」，不急於站在聚光燈下，而是成為系統的支撐者 。這包括隱形貢獻、分功於團隊以及在權力場中保持湛然不動的定力 。 針對高壓職場，課程特別強調「生存級修煉」，目標是讓人在壓力中不崩、不被操控且不內耗 。 10 種目標對象 1. 高壓職場生存者：身處進度壓迫、權責模糊環境，急需防止崩潰與內耗的人 。 2. 管理職或項目負責人：希望克服過度管理，建立「空瓶聽證」高情商管理術的領導者 。 3. 常受職場霸凌威脅者：需要學習「空瓶反應」，讓對方攻擊落空並保護核心價值的人 。 4. 容易被情緒牽動者：在衝突中容易即時反應、急著解釋或反擊，需要訓練「延遲回應」的人 。 5. 跨部門協調者：常面對利益衝突與責任推諉，需要「解其紛」腳本來達成共識的專業人士 。 6. 資訊過載焦慮者：被數位訊息與雜亂任務塞滿，需要「數位降噪」與「不填滿」策略的人 。 7. 追求永續成就者：不滿足於短暫亮點，希望建立「萬物之宗」深度影響力的職場職人 。 8. 總是「接鍋」的員工：不懂得如何「不填滿責任」，需要學習策略性拒絕與排定優先級的人 。 9. 處於權力場核心者：需要在複雜關係中「同其塵」，減少被攻擊面積以求活得久的人 。 10. 尋求職場轉型者：需要釐清「拿掉頭銜後的價值」，回到源頭重新校準職業路徑的人。 20 種課程效益 1. 大幅降低內耗：學會「不即時反應」，使情緒不被外界輕易操縱 。 2. 減少身心疲憊感：透過「沖而用之」的實作，讓工作變得「比較不累」 。 3. 強化防禦定力：透過「深而清」視覺化練習，讓外界言論如墜深井，水面不動 。 4. 掌握節奏權：利用「延遲回應」技術，從被動回訊轉為主動管理流程 。 5. 提升溝通品質：學會「空杯提問」，誘導團隊找出解決方案而非單向指導 。 6. 解決糾結衝突：掌握「解紛術」，將情緒性鬥爭還原為單純的事實處理 。 7. 優化領導威信：透過前 80% 時間的禁言與提問，建立「深層定調」的領導深度 。 8. 化解惡意攻擊：運用「清水對火」公式，用時間、數據與規則中和情緒挑釁 。 9. 精準問題診斷：實踐「根源解題法」，透過簡化而非增加規則來解決危機 。 10. 建立隱形安全網：透過客觀紀錄與尋找同盟，在權力場中建立保護機制 。 11. 降低被盯目標感：學習「挫銳分功」，減少個人鋒芒以降低被嫉妒或攻擊的風險 。 12. 提升談判效率：採用「清水語言」，避免陷入辯解的死胡同 。 13. 奪回心理空間：透過「數位清空」與「少帶走」的儀式，保持心靈不盈狀態 。 14. 強化團隊力量：轉向「容器型角色」，讓團隊成員更有空間發揮與成長 。 15. 實現有效拒絕：掌握「不爆炸拒絕」句型，重新分配壓力而非硬撐 。 16. 縮短壓力持續時間：執行「挫銳流程」，透過深呼吸與任務拆解快速排解焦慮 。 17. 看清職場本質：藉由「自尊降壓掃描」，識破憤怒背後的控制或恐懼真相 。 18. 建立可攜帶價值：聚焦「回到源頭」，確認在任何公司都能帶走的核心競爭力 。 19. 獲得平靜權力：在會議中練習「留白」，讓對話節奏重回掌控之中 。 20. 建立長久職場生命力：實踐「活得久比亮得快重要」，建立不被環境輕易摧毀的穩定感 。