"Estime toi" en images - EP18 : Renforcer l'estime de soi en entreprise скачать в хорошем качестве

"Estime toi" en images - EP18 : Renforcer l'estime de soi en entreprise

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Gaël Chatelain-Berry (auteur, conférencier, podcasteur — créateur du concept de management bienveillant et spécialiste du bien-être au travail) pour parler d’un sujet encore trop peu abordé en entreprise : l’estime de soi au travail. Ensemble, nous explorons pourquoi l’estime de soi est un levier majeur de santé mentale et de performance, et comment un manque de reconnaissance peut pousser à surtravailler, à douter en permanence… voire à s’épuiser. Au fil de l’échange, Gaël partage des idées très concrètes : pourquoi la culture du feedback est si faible (et ce que ça change) l’impact énorme de gestes simples, comme dire bonjour ou dire merci comment aller chercher du feedback quand on n’en reçoit pas des exercices pour nourrir l’estime de soi au quotidien (la “fierté du jour”, le compliment dans le miroir) et un point clé : le droit à l’erreur, surtout celui qu’on s’accorde à soi-même, pour apprendre et avancer Un épisode pour remettre de l’humain dans le travail, mieux comprendre ce qui fragilise l’estime de soi… et repartir avec des outils simples, applicables dès demain.