Jak żyć zdrowo i świadomie | Audycja Life Architect #10 скачать в хорошем качестве

Jak żyć zdrowo i świadomie | Audycja Life Architect #10

Audycja do pobrania na stronie: https://lifearchitect.pl/audycje/audy... „Balans nie jest czymś, co można znaleźć. Balans jest czymś, co można stworzyć samemu.” – Jana Kingsford Jakie życie warte jest przeżycia? Takie, w którym gości pełna równowaga. By ją osiągnąć, należy każdemu obszarowi naszego życia poświęcać równie dużo uwagi. Tylko zdrowe, zadbane ciało może być domem dla umysłu. Tylko umysł, o który się odpowiednio troszczymy może pomóc nam w walce o zdrowe ciało. Dlatego też tematem naszej kolejnej audycji było świadome, zdrowe życie, w którym gości pełna harmonia. Poprowadził ją tradycyjnie Michał Pasterski wraz z wyjątkowymi gośćmi – Karoliną i Maciejem Szaciłło – autorami bloga MEDYtuJEMY, propagatorami zdrowego stylu życia. Ich wielką pasją jest gotowanie w zgodzie z naturą, podróże oraz joga i medytacja. MACIEJ SZACIŁŁO Artysta-plastyk. Ceramika nie ma przed nim żadnych tajemnic. Od dziecka pasjonował się jednak kuchnią i ta pasja była w nim na tyle silna, że pewnego dnia zamienił pracownię na wydawnictwo. Autor kilku książek, m. in. „Przemytnicy marchewki, groszu i soczewicy.” Praktykuje ashtanga jogę i medytację. Publikuje także w magazynie SENS. Od kilku lat gotuje na antenie Dzień Dobry TVN uświadamiając Polakom, że polska kuchnia nie musi być wcale tłusta, ale wręcz przeciwnie – lekka, kolorowa i pyszna. KAROLINA SZACIŁŁO Fanka podróży i medytacji. Razem z Maciejem prowadzi warsztaty kulinarne i oczyszczające, wyjazdowe detoksy. Wspólnie napisali książkę „Karolina na detoksie”, który opisuje jak w ciągu roku Karolinie udało się zrzucić 20 kg i wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Publikuje m.in. w czasopismach „Wysokie Obcasy”, „Magazyn Świąteczny”, „SENS” czy „Coaching”. Z audycji dowiesz się między innymi: Jak żyć w zgodzie ze sobą Jak łączyć zdrowe odżywianie z dbaniem o ciało i umysł Czy zdrowa kuchnia może być apetyczna i kolorowa Jakie korzyści płyną z prowadzenia zdrowego i świadomego stylu życia. Audycję prowadzi Michał Pasterski. Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadomej Edukacji. Na co dzień pracuje jako coach i trener rozwoju osobistego. Od 10 lat zgłębia i praktykuje psychologię. Od 2 lat działa na rzecz edukacji. Uwielbia słowo pisane. Jest autorem 700-stronicowej książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” oraz jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. W ciągu ostatnich 8 lat napisał ponad 400 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.