Bieg przez płotki - Test FUS скачать в хорошем качестве

Bieg przez płotki - Test FUS

Nauczycielu!💙 Przygotuj się z nami do jesiennego testowania aplikacją FUS! #𝟏 Bieg przez płotki Bieg przez płotki polega na efektywnym pokonaniu płotków w szybkim biegu na krótkim dystansie. 🏃‍♀️ 🎯Zadaniem ucznia jest pokonanie 3 płotków (przeszkód) w szybkim biegu na dystansie 30 metrów Uczeń otrzymuje 1 punkt za każde spełnione kryterium gdy: 🔹 dystans do pierwszego płotka pokonał szybkim biegiem, wyraźnie unosząc kolana oraz uginając ramiona w łokciach 🔹 kontynuując bieg nie zwalniał przed płotkiem oraz odbijał się wyraźnie w przód w czasie atakowania płotka 🔹 przemieszczał się nisko nad płotkiem utrzymując pochylony tułów, jednocześnie szybko przenosił nogę zakroczną nad płotkiem zachowując ciągłość jej ruchy w przód 🔹 dystans między płotkami pokonywał rytmicznym biegiem, zachowując taką samą liczbę kroków między płotkami 🔹 nie zwalniał po pokonaniu płotka, utrzymywał równowagę w czasie lądowania i kontynuował bieg po linii prostej 🎥 zapraszamy do zapoznania się z filmem pomocniczym