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🎁 Ta séance Bodymaster offerte : https://bit.ly/3wzeY4G Faire un maximum de pompes en 30 secondes chrono. Pas de record du monde officiel, c'est un YouTuber américain Browney qui a lancé le challenge. J'ai déjà tenté l'expérience il y a quelques mois, à Santorini, avec le copain Tristan. Tu peux retrouver cette 1ère tentative juste ici : 🎬 • FAIRE UN MAXIMUM DE POMPES EN 30 SECONDES ... Si tu veux essayer le challenge, ne prends aucun risque inutile : assure-toi de savoir comment faire des pompes et comment les exécuter correctement, pour ne pas te blesser et optimiser tes résultats. Comment bien faire des pompes : 🎬 • COMMENT FAIRE DES POMPES POUR DES PECTORAU... Les pompes sont un des meilleurs exercices de musculation sur le poids du corps. Très efficace pour se muscler les pectoraux si elles sont bien exécutées. #Challenge #MaximumDePompes #30Secondes ___ Liens utiles : 🎁 Pack de 3 vidéos : https://bit.ly/36M29Xt 🔥 Mon programme Body Master : https://bit.ly/2IPy6Yb 📝 Le blog : https://aurelienroy.com/blog 📸 Insta : / aurelienroy