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Experto en tecnologías persuasivas: “alerta sobre los peligros del uso del movil”

En este episodio de One Take Podcast, hablamos sobre la adicción a las redes sociales, el móvil y las pantallas. ¿Por qué nos cuesta tanto desconectarnos? ¿Cómo funcionan las tecnologías persuasivas que nos mantienen enganchados? 🎙️ Manuel Armayones Ruiz, doctor en Psicología y Catedrático en Diseño del Comportamiento en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), nos explica los mecanismos detrás de la dopamina digital, el diseño adictivo de apps y cómo recuperar el control sobre nuestro tiempo. 🔍 Hablamos de: ✔️ Por qué somos adictos al móvil y las redes sociales ✔️ Cómo las apps están diseñadas para engancharnos ✔️ Qué son las tecnologías persuasivas y cómo influyen en nuestro comportamiento ✔️ Estrategias para reducir el uso del móvil sin sufrir en el intento ⏳ Si sientes que pasas demasiado tiempo en el móvil, este episodio te interesa. ¡Dale play y descubre cómo recuperar el control! #AdicciónMóvil #RedesSociales #Psicología #Tecnología #ManuelArmayones #DopaminaDigital 🎧Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/0FjV2Cc... Síguenos en nuestras redes: Instagram:   / onetake.podcast   Tik Tok:   / onetake.podcast   00:00 - Introducción 02:26 - ¿Quién es Manuel Armayones y cómo llegó a este campo? 07:50 - ¿Las redes sociales nos deprimen? 15:41 - Algoritmos y la falta de botón de “dislike” 29:32 - Netflix está cambiando para que estemos más enganchados 45:20 - ¿Estamos adictos a la dopamina digital? 52:30 - ¿Cómo influye la dopamina en nuestra necesidad de estímulos constantes? 58:30 - ¿Cómo mejorar nuestro bienestar digital? 1:03:55 - El impacto del porno y el contenido extremo en nuestra percepción 1:15:32 - Reflexiones finales sobre el futuro de la tecnología 1:23:52 - Despedida y conclusión