Was du loslassen musst, um endlich ruhig zu werden | Gerald Hüther скачать в хорошем качестве

Was du loslassen musst, um endlich ruhig zu werden | Gerald Hüther

Viele Menschen versuchen, ruhiger zu werden, indem sie sich noch mehr anstrengen. Doch innere Ruhe entsteht nicht durch Kontrolle – sondern durch Loslassen. Gerald Hüther erklärt, warum unser Gehirn erst dann zur Ruhe kommt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. In diesem Video erfährst du: – was du innerlich festhältst, ohne es zu merken, – warum permanente Selbstoptimierung Stress erzeugt, – und wie echte Ruhe beginnt, wenn du Erwartungen, Druck und innere Antreiber loslässt. Innere Ruhe ist kein Ziel, sondern ein Zustand, der entsteht, wenn du dir erlaubst, wieder ganz bei dir zu sein. Wenn dich diese Worte berühren, abonniere den Kanal, teile das Video und schreibe in die Kommentare, was du heute vielleicht loslassen darfst. #GeraldHüther #InnereRuhe #Loslassen #Heilung #Stressabbau #Selbstheilung #Bewusstsein #MentaleGesundheit #InnererFrieden