2 ПАКЕТА ПП продуктов на НЕДЕЛЮ/Как питаться ДЕШЕВО и ХУДЕТЬ? скачать в хорошем качестве

2 ПАКЕТА ПП продуктов на НЕДЕЛЮ/Как питаться ДЕШЕВО и ХУДЕТЬ?

Забирай бесплатный видеоурок «Как худеть без подсчета калорий и запретов» по ссылке - https://sbsite.pro/intensiv_slim_geni... Telegram-канал (21.000 подписчиков) Каждый день разоблачаю диет-индустрию. Показываю, что ем сам (спойлер: всё подряд). Отвечаю на вопросы без цензуры. Никаких "пейте воду и спите 8 часов" - https://t.me/HealthCoachIgor/1544 Сайт - программы, консультации и обучение - https://igorvorontsov.com/sessionanke... ---------- ПП продукты на неделю за 2500 рублей — полная закупка для похудения. Показываю список продуктов с ценами: грудка, гречка, яйца, творог, овощи. Без суперфудов и переплат. Как питаться дешево и худеть: 350 рублей в день VS 1500 рублей на доставки. 📌 ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 — Сэкономь 3000₽ или я съем сырую грудку. ВЫЗОВ 01:51 — 1500₽ в день на еду VS 350₽ на ПП. Где обман? 02:47 — Грудка 66₽ vs Колбаса 300₽. Что РЕАЛЬНО внутри? 05:09 — Гречка 4₽ за порцию. Дешевле пачки чипсов! 08:39 — Итого 2500₽ на неделю = 350₽/день. ПОЛНЫЙ расчёт 09:50 — 2 часа в воскресенье = готовая еда на ВСЮ неделю 11:13 — Экономия 50 000₽/месяц + минус 15 кг. Реальный кейс 🛒 ЧТО В ВИДЕО: Полный список ПП продуктов с ценами из обычного магазина (не эко-доставки) Разбор каждого продукта: грудка, яйца, творог, гречка, рис, овощи, фрукты Сравнение: доставки/кафе (1500₽/день) vs домашнее ПП (350₽/день) Простые рецепты за 5-15 минут без поварских навыков Система готовки базы на неделю за 2 часа Реальные кейсы: экономия 50К в месяц + похудение на 15 кг 💰 МАТЕМАТИКА: 2500₽ на неделю = 350₽ в день Экономия vs обычного питания: 34 500₽ в месяц За полгода = 207 000₽ (отпуск в Турцию) Пока фитнес-блогеры продают суперфуды за 5000₽, я показываю как худеть на обычных продуктах. Без переплат, без маркетинга. ⚡ ВЫЗОВ НА НЕДЕЛЮ: Купи продукты из списка, приготовь базу в воскресенье, питайся неделю по системе. Если не сэкономишь минимум 3000₽, я съем куриную грудку сырой. ПОЛНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ: 💪 БЕЛКИ: Филе грудки курицы охлажденное — 500 г — 199,99 ₽ Тунец Fish House в собственном соку — 185 г — 184,99 ₽ Творог Простоквашино 2% — 200 г — 109,99 ₽ Яйцо куриное С2 — 10 шт — 79,99 ₽ 🍚 УГЛЕВОДЫ: Гречка ядрица — 900 г — 38,19 ₽ Рис круглозерный — 900 г — 34,99 ₽ Булгур Global Village — 450 г — 82,99 ₽ Картофель мытый — 51,35 ₽ 🥗 ОВОЩИ: Салат Айсберг — 1 шт — 179,99 ₽ Огурцы среднеплодные — 66,12 ₽ Помидоры черри Global Village — 250 г — 109,99 ₽ Рукола — 75 г — 89,99 ₽ 🍎 ФРУКТЫ: Яблоки Голден — 88,95 ₽ Апельсины — 166,19 ₽ 🥑 ЖИРЫ: Масло подсолнечное Sloboda — 1 л — 129,99 ₽ Оливки зелёные Бондюэль — 300 г — 169,99 ₽ 🥛 МОЛОЧКА: Йогурт Teos Греческий 2% — 140 г — 54,99 ₽ Йогурт Активбио манго-папайя 1,5% — 260 мл — 74,99 ₽ Результаты пиши в комментариях 👇 #пппродукты #правильноепитание #похудение