У нас вы можете посмотреть бесплатно Так тренируются в тюрьмах, чтобы накачать мышцы без тяжестей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Возможно, мы все видели документальный фильм, фильм или видео, где мы видим, как заключенные тренируются, и поразительно, как и творчески они тренируются без оборудования, в основном только с собственным весом, известным как гимнастика, и в этом видео мы составили список из 7 упражнений. Функциональные упражнения для всего тела, которые мы обычно видим в этих тюремных обучающих видео. Названия упражнений для тела следующие: 1. Бёрпи Ог 2. Бёрпи морского котика 3. Приседания Траст 4. Отжимания лучника 5. Скручивания на велосипеде 6. Отжимания внутрь и отжимания 7. Скручивания V-ups 8. бёрпи коммандос Получите доступ к нашей программе обучения VFIT🔥: 👉 https://academia.vfitmx.com/tu-mejor-... Для наших веревок и аксессуаров здесь: https://www.vfitmx.com КОНТАКТЫ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ. [email protected] я ТИКТОК: / vfitmx vfitmx ИНСТАГРАМ: / gerardo_vfit ФЕЙСБУК: / viviendofit6 КАРЛОС ВИДАЛЬ ВИДЕО: / carlosvidal.film