Kyokushin stances- Fudo Dachi скачать в хорошем качестве

Kyokushin stances- Fudo Dachi

Fudo Dachi – ( Normal stance) In this position feet are placed shoulder width apart with toes slightly outwards. Your legs should be slightly bent at the knees. Keep your hands in front of you on the belt level. Fists should be clenched and turned slightly inward. Weight is distributed 50/50. Fudo Dachi – (Pozycja normalna) W tej pozycji stopy położone są na szerokość ramion i zwrócone lekko na zewnątrz. Nogi lekko zgięte w kolanach. Ręce trzymamy przed sobą tak, że zaciśnięte pięści znajdują się na wysokości pasa i zwrócone są lekko do wewnątrz. Ciężar ciała rozkładamy równomiernie na obie nogi. Фудо Дачи – ( Естественная стойка) В этой стойкие пятки расположены на ширине плеч, носки развернуты. Ноги слегка согнуты в коленях. Руки держите перед собой так, чтобы сжатые кулаки были на уровне талии и слегка повернуты внутрь. Распределите вес тела равномерно на обеих ногах.