Rotatorenmanschette gerissen? So bringst du wieder Beweglichkeit in deine Schulter! скачать в хорошем качестве

Rotatorenmanschette gerissen? So bringst du wieder Beweglichkeit in deine Schulter!

Besuchen Sie unsere Praxis in Bonn: https://www.gutegelenke.de/ Mythos Rückenschmerzen: Warum Bettruhe und Schmerzmittel nicht mehr wirken... https://amzn.eu/d/i1OIKBU Gute Gelenke ® Massager: https://amzn.eu/d/2wQOd9f Physiotherapie I Schulterschmerzen Ep. 52 In diesem Video erklärt Ivan Golovko, Physiotherapeut, die Bedeutung der Rotatorenmanschette und wie man mit Verletzungen umgeht. Er gibt wertvolle Tipps zur Physiotherapie, um die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Zudem zeigt er Übungen zur Mobilisation und Stabilisation des Schultergelenks, die wichtig sind, um die Funktion trotz Verletzung aufrechtzuerhalten. Kapitel 00:00 Einführung in die Rotatorenmanschette 02:57 Physiotherapie und Beweglichkeit nach einer Verletzung 05:53 Übungen zur Mobilisation und Stabilisation der Schulter Takeaways Die Rotatorenmanschette kann reißen und die Beweglichkeit einschränken. Physiotherapie ist entscheidend für die Wiederherstellung der Beweglichkeit. Die umliegenden Muskeln können die Funktion der Rotatorenmanschette unterstützen. Bewegung kann schmerzlindernd wirken und die Gelenkfunktion verbessern. Es ist wichtig, die Bewegungen mit anderen Muskelgruppen zu kompensieren. Hilfsmittel wie ein Stock können bei der Mobilisation helfen. Stabilisation des Schultergelenks ist notwendig, auch wenn die Rotatorenmanschette nicht funktioniert. Übungen sollten schrittweise und unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Starke Schmerzen während der Übungen sollten ernst genommen werden. Die Empfehlungen des Arztes sind nach einer Verletzung oder Operation zu befolgen. ------ Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen. Produktion von Raumly U.G. (haftungsbeschränkt) - Kamera und Schnitt: Oleksiy Tavrin