【白髪染め卒業1年のリアル】移行期間どう乗り越えた？老け見えしないグレイヘア作りのコツ🩶｜50代女性におすすめ скачать в хорошем качестве

【白髪染め卒業1年のリアル】移行期間どう乗り越えた？老け見えしないグレイヘア作りのコツ🩶｜50代女性におすすめ

【白髪染め卒業から1年】グレイヘア移行期間のリアルな記録と、老け見えしないコツを実体験から詳しくお届けします🩶 50代女性必見！ 「白髪染めやめたいけど迷ってる」「移行期間どうしたらいい？」 そんなあなたに、私がグレイヘア1年で実際にやってきたこと、感じた心の変化、老け見え回避の工夫まで、正直にぜんぶシェアします🩶 グレイヘアを【私の個性・強み】として楽しむヒントになれば嬉しいです✨ 👇グレイヘアへの道プレイリストはこちら グレーヘアへの道    • グレーヘアへの道   🌿 こんにちはリカです（NY在住／50代） 2015年に東京からニューヨークへ移住。 50代に入ってから、**「心も体も健やかに、機嫌よく暮らす」**をテーマに暮らし方を見直しています。 このチャンネルでは、 ✅ 年齢を重ねても自分らしくいられる工夫 ✅ 美容・グレイヘア・セルフヘアカット ✅ 宅トレや更年期サポートの生活習慣 ✅ 心の健康・日々のセルフケア など、**“がんばりすぎない大人のセルフメンテナンス”**を、NYからお届けしています。 同じように体の変化や心の揺らぎを感じはじめた40〜50代女性の方へ、少しでもヒントや前向きな気持ちが届けられたら嬉しいです。 旦那さんはフォトグラファー、私はヘアメイクアーティスト。 海外生活の中でも、**等身大の「今を楽しむ」**暮らしをシェアしています。 ぜひチャンネル登録・いいねもよろしくお願いします😊 🎥 YouTube 👉 チャンネル登録はこちら ☕ Buy me a coffee 👉 https://www.buymeacoffee.com/wellness... 📱 SNS Instagram 👉 @rikaringjiji Twitter 👉 @rikaringjiji Facebook 👉 @rikashimojomakeupartist Blog 👉 Ameba 下條リカオフィシャルブログ #宅トレ #グレイヘア #50代美容 #ダイエット #メンタルヘルス #NY暮らし