-84 კგ 11 თვეში — ბარიატრიის ნამდვილი მხარე, 8 წლის შემდეგ! / -84 kg in 11 months — 8 years later! скачать в хорошем качестве

-84 კგ 11 თვეში — ბარიატრიის ნამდვილი მხარე, 8 წლის შემდეგ! / -84 kg in 11 months — 8 years later!

პოდკასტი: სიცოცხლე ბარიატრიის შემდეგ — 84 კგ 11 თვეში ამ ეპიზოდში ვესაუბრები ადამიანს, რომელმაც ბარიატრიული ოპერაცია გაიკეთა 8 წლის წინ. საწყისი წონა იყო 147 კგ, მან 11 თვეში 84 კგ დაიკლო. ვისაუბრეთ: – რატომ მიიღო ეს გადაწყვეტილება – როგორ შეიცვალა სხეული და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა – როგორია ცხოვრება 8 წლის შემდეგ – რეალური პლუსები და მინუსები – გულწრფელი რჩევები მათთვის, ვინც ამაზე ფიქრობს ეს არის ღია და ემოციური საუბარი. თუ ბარიატრიული ოპერაციით ხართ დაინტერესებული — მოუსმინეთ! დაუჭირე მხარი: ლაიქი, კომენტარი და გამოწერა ბევრს ნიშნავს! დროის კოდები: 0:00 — შესავალი 2:00 — როგორ მიიღო გადაწყვეტილება 7:30 — პირველი წელი ოპერაციის შემდეგ 14:10 — რა იყო ყველაზე რთული 22:40 — ფსიქოლოგიური გავლენა 30:50 — წონის შენარჩუნება 8 წლის შემდეგ 38:00 — შეცდომები და რჩევები 44:00 — დასასრული ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcast: Life After Bariatric Surgery — 84 kg Lost in 11 Months In this episode, I talk to someone who had bariatric surgery 8 years ago. He started at 147 kg and lost 84 kg in just 11 months. We talk about: – Why he chose surgery – Physical and emotional changes – Life 8 years later – The real pros and cons – Honest advice for those considering the procedure This is a raw, personal, and powerful story. If you’ve ever thought about weight loss surgery — don’t miss this. Support the podcast: Like, comment, and subscribe to help spread the message! Timestamps: 0:00 — Intro 2:00 — Why he chose surgery 7:30 — The first year after surgery 14:10 — The hardest part of the transformation 22:40 — Psychological impact 30:50 — Maintaining weight 8 years later 38:00 — Mistakes & honest tips 44:00 — Final thoughts