Восстановление идентичности после утраты: кто я теперь? скачать в хорошем качестве

Восстановление идентичности после утраты: кто я теперь?

Горе, утрата и изменения в самоидентификации тесно взаимосвязаны. В этом видео психотерапевт Линда Фаласко объясняет, как возможно восстановление личности после утраты — и как эмоциональное исцеление, забота о себе и поддержка помогают двигаться вперед, не отказываясь от любви. РЕСУРСЫ: 💜 «Нарушая молчание: Саммит по психическому здоровью и переживанию горя у мужчин» https://www.lindafalascolcsw.com/mens... 💜 Информационный бюллетень «Восстановление по кусочкам»: https://mendingpiecebypiece.beehiiv.com/ 💜 «Восстановление по кусочкам» после потери близкого человека в результате самоубийства: Рабочая тетрадь и дневник для переживания горя и исцеления сердца пережившего - https://amzn.to/3MltucW 💜 «Восстановление по кусочкам»: Рабочая тетрадь и дневник для преодоления горя с надеждой - https://amzn.to/46DbPnO 💜 Группа поддержки для людей, переживших потерю близкого человека в результате самоубийства, в Facebook: ⁠  / 3361418054156075⁠   💛 Для тех, кто ищет памятные сувениры, я рада сотрудничать с Spirit Pieces, создателями Украшения и изделия из стекла, посвященные кремации, призванные помочь сохранить память о близких. http://www.spiritpieces.com/mendingpi... После смерти очень важного человека вы теряете не просто его — вы теряете ту версию себя, которая существовала в этих отношениях. Этот сдвиг в идентичности может вызывать дезориентацию, страх и даже чувство вины. Многие скорбящие люди тихо спрашивают: «Кто я теперь?» и «Могу ли я стать кем-то новым?» Разделы: 00:00 Почему потеря приводит к разрыву идентичности 01:24 Восстановление идентичности после потери — это не движение вперед 02:30 Что НЕ является восстановлением 03:20 Что означает восстановление идентичности? 04:04 5 мягких шагов к преодолению горя 04:15 Маленькие шаги, восстанавливающие эмоциональную стабильность 04:49 Вернитесь к старым интересам 05:14 Попробуйте что-нибудь новое 06:04 Воссоединение с ценностями и личным смыслом 07:00 Горе не определяет вас 07:34 Почему чувство вины часто возникает во время личностного роста 08:06 Роль рутины, поддержки и сострадания в исцелении Восстановление личности после горя — это не забвение. Это интеграция потери в то, кем вы становитесь. 💛 Вам позволено расти. 💛 Вам позволено развиваться. 💛 Любовь не исчезает, когда вы меняетесь. СВЯЖИТЕСЬ С ЛИНДОЙ: https://linktr.ee/lindafalascolcsw Facebook:   / lindafalascolcsw   Instagram:   / lindafalascolcsw   TikTok:   / lindafalascolcsw   Это видео НЕ спонсируется. Если вам нравится наш подкаст, мы будем рады вашей поддержке. Ваши щедрые пожертвования через Buy Me a Coffee помогают нам продолжать развивать это сообщество и создавать беседы, которые освещают горе во всех его формах. Каждая чашка кофе и доброе слово помогают нам продолжать эту важную работу. Спасибо за вашу помощь! Поддержите меня, купив кофе: https://buymeacoffee.com/lindafalasco... Магазин по ремонту вещей: https://www.lindafalascolcsw.com/prod... Партнерская ссылка: Некоторые ссылки являются партнерскими, и я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку, без дополнительных затрат с вашей стороны. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ЭТО ВИДЕО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ТОЛЬКО ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЯ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАМЕНОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ИЛИ ТЕРАПИИ.