OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : le SECRET d’une bonne rééducation pour un retour au sport sans risque скачать в хорошем качестве

OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : le SECRET d’une bonne rééducation pour un retour au sport sans risque

La rupture du ligament croisé antérieurs (LCA) est l'une des plus redoutées dans le monde du sport. Non seulement elle peut mettre un terme à une saison (voire à une carrière) mais elle requiert aussi une rééducation minutieuse pour un retour optimal à la pratique sportive. Rééducation qui va bien au-delà de la simple récupération de la force. Malheureusement, les lacunes dans la prise en charge des blessures aux ligaments croisés sont encore trop importantes... Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on décompose les critères et stratégies de réathlétisation optimales après une Ligamentoplastie du LCA. Tu découvriras pourquoi il est souvent recommandé d'atteindre au moins 90 % de la force du membre sain avant d'autoriser un retour au sport. Mais aussi les limites de ce critère. Et pourquoi le RFD est un indicateur tout aussi important que la force max (voir plus important). Tu verras ensuite, le rôle de la mobilité dans la rééducation du LCA et quels sont les risques de ne pas retrouver une mobilité complète. Puis, tu sauras quels tests tu peux proposer et pourquoi ils sont essentiels pour évaluer la récupération après une blessure du LCA. Enfin, nous verrons comment mettre en place une transition intelligente et progressive vers les conditions réelles de jeu pour permettre aux sportifs de revenir à leur niveau de performance antérieur se re-blesser. Au programme : 00:00 Introduction 01:48 Les critères de retour au sport 05:00 Les muscles clés à évaluer 07:47 Comment prévenir le risque de blessure suite à une blessure aux croisés 08:29 Le grand oublié de la rééducation : la mobilité (la vraie) 09:35 Le RFD = plus important que la force max ? 10:57 L'importance du RFD dans le processus de rééducation 13:03 Comment entraîner le RFD ? 13:53 Pourquoi travailler force max, plio et isométrie 15:15 La transition entre le cabinet et le terrain avec ton patient sportif 17:19 Le concept "OPTIMAL LOADING" 20:13 Inscris-toi à notre formation sur la prise en charge du ligament croisé. Bonne écoute ! 🎧 #ligamentcroiséantérieur #retourausport #rééducation Cet épisode pourrait aussi t'intéresser : Rupture du Ligament Croisé (LCA) : ON OPÈRE OU PAS ? (ce que révèle cette étude va tout changer 😱)    • Rupture du Ligament Croisé (LCA) : ON OPÈR...   °°°°°°°°°°°°°°° ✨ Nouveau ✨ Réserver ta place pour notre Formation LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles 👉 https://pros.training-therapie.fr/pro... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale    / @training.therapie   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide... 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-d... 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/for...