သရက်ပင်အရွက်(mango leave) ကို စားလို့ရတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။ скачать в хорошем качестве

သရက်ပင်အရွက်(mango leave) ကို စားလို့ရတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။

သရက်ပင်အရွက်(mango leave) ကို စားလို့ရတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။ သရက်ရွက်ကို စားလို့ရတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါတယ်။ သရက်ရွက် ဆိုတာ သရက်သီးပင်ရဲ့ အရွက်နုလေးတွေကို စားသုံးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သရက်ရွက်ဟာ သရက်သီးထက် အာဟာရ ပိုများနေတာကို တွေ့ရတဲ့အပြင် ဗီတာမင် အေ၊ဘီ၊စီ နဲ့ antioxidant တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ သရက်ရွက်က ဘာအတွက်ကောင်းစေလဲဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေခြင်း သွေးတိုးရောဂါ ကျစေခြင်း သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း သွေးဖိအားလျော့နည်းစေခြင်း အစာအိမ်ရောဂါ ကို သက်သာစေခြင်း သွေးဝမ်းသွားရောဂါကို သက်သာစေခြင်း စိတ်ပင်ပန်းမှုဝေဒနာ လျော့ချပေးနိုင်ခြင်း နားကိုက်ဝေဒနာကို သက်သာစေခြင်း ဆံပင်ကို သန်စွမ်းစေခြင်း အပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေ သက်သာစေခြင်း အကျိတ်ရောဂါ ကို သက်သာစေခြင်း အပြင် ကင်ဆာရောဂါကြီးထွားမှုတွေကိုပါ ထိန်းညှိလျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သရက်ရွက်နုနုလေးတွေကို ပြုတ်၍သုပ်စားခြင်း ငါးပိရည် အတို့အမြုပ်အဖြစ် စားခြင်း သရက်ရွက်ကို အမှုန်ကြိတ်၍ သောက်ခြင်း သရက်ရွက်ကို ရေနွေးနဲ့ တစ် အကြာစိမ်၍ ရလာသော အရည်ကို သောက်သုံးခြင်း စတာတွေက သွေးချို၊သွေးတိုးခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ သရက်ရွက်က အဆီပိုများကို ကျစေပြီး ဝိတ်ထိန်းရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါကြောင့် သရက်ရွက်ကို နိူင်ငံတကာမှာ ဈေးကြီးကြီးပေးဝယ်ရတဲ့အထိကို အကျိုးများတဲ့ အရွက်တွေဖြစ်စေတာကြောင့် အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာ ဖြစ်စေပါတယ်။