У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner's ViPR Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today’s workout is for those of you who have a gym membership, at a gym which isn’t living in the dark ages in terms of equipment…we’re going to introduce you to those weird tubes with handles you keep seeing lying around - I give you the ViPR! Blast through these one after the other, 30 seconds per exercise and 90 seconds rest after each round. Aim for a minimum of 3 rounds but keep going ’til you’re pooped! Gorilla Crawl Lateral Tilt Squat to Press Forward to Reverse Tilt Bent Over Row Sit Up