体操選手の1日の練習。柔軟から試合前の演技確認。最後の基礎トレーニングまで密着！ скачать в хорошем качестве

体操選手の1日の練習。柔軟から試合前の演技確認。最後の基礎トレーニングまで密着！

00:23　体育館紹介 00:33　柔軟など 00:56　仲間到着 01:20　練習開始 01:45　1種目目あん馬 02:26　2種目目床 04:57　3種目目跳馬 05:35　4種目目鉄棒 06:21　試合以外の練習 07:14　つり輪 07:53　平行棒 08:20　基礎確認 08:29　ロープ登り 09:03　体幹トレーニング ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録も宜しくお願い致しますm(__)m 今日は春休み期間の子供たちの練習に密着！ 春休み期間はこの練習を毎日やっていました。 まずは朝一番にしっり柔軟から。 意外と柔軟前のストレッチポールでのゴロゴロタイムや仲間達との遊びの時間が大事だったりします。 いざ練習時間が始まると真剣そのもの。 まずはあん馬、床、跳馬、鉄棒とローテーションで演技確認。 確認が終わったら試合で使わない演技やつり輪、平行棒の練習。 種目の練習が終わった後に基礎確認と地獄のトレーニング。 最後のロープ登りは本当にキツイやつです！ 腹筋背筋を追い込むゆりかごトレーニングで練習終わり。 ＧＷに三重県であるALL JAPAN GYMFESTが今シーズンの最初の試合。 その後は7月の京都ジュニア、8月の府民総体と試合が続きます。 京都代表になって近畿ジュニア大会に出場できるように今年も頑張ろう。 #体操選手 #練習 #密着 #体操競技 #体操クラブ #体操クラブ #体操女子 #女子体操部 #柔軟 #トレーニング #腹筋 #自重トレーニング #試合 #基礎練習 #自宅練習 #自宅トレーニング #体操オンラインサロン #バク転 日本一Instagramのフォロワー数の多いジュニア体操選手タケトと妹ホノカのYouTubeチャンネルです。 体操の凄技から体育が上達するような動画。 トレーニング ストレッチ動画などをアップしていきますので、ぜひチャンネル登録で応援宜しくお願い致します。 こんな技が見たいなどのリクエストもお待ちしています。 タケトTV出演歴 『S⭐︎1』    • TV初出演。S☆1 夢すくすくプロジェクト   『THE TIME』    • TV出演2回目　THE TIME 脅威の肉体をもつ体操少年で紹介されました。   『情報7days』    • TV出演3回目　情報7days ニュースキャスター　未来の日本代表候補で紹介されました。   上記全て動画にアップしていますので見てみて下さい。 タケトInstagram https://instagram.com/taketo_gymnast?... タケトTikTok   / taketo_gymnas.  . 林健斗 林穂花