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COME COLTIVARE LA TUA AUTOSTIMA: impulsi pratici per darti valore e coltivare la tua autostima

#meditazione #mindfulness #yoga #crescitapersonale Non importa se al lavoro, in famiglia, o con le amicizie. Darci valore non ci viene automatico. Magari perché siamo state abituate a farci piccole. A non metterci in mostra. A lasciare andare avanti gli altri. A mettere i bisogni degli altri davanti ai nostri. Poi però vogliamo fare tutto da sole. Senza chiedere aiuto a nessuno. Pensando che più diamo, più facciamo, più avremo valore. Ma diventa un circolo vizioso, nel quale non ci diamo tregua. Non ne usciamo quasi mai „soddisfatte“. Soprattutto di noi stesse. Oppure rilassate. Il valore che diamo a noi stese ha a che fare con la nostra autostima e con il valore che diamo ai nostri pensieri, ai nostri bisogni. In questo podcast parlo di: come definire il tuo valore come darti più valore da dove partire per cominciare a trovare il tuo valore chi ha il potere di darti più valore perché fare decidere gli altri non è una buona idea qual è il tuo dovere nei confronti di te stessa E poi fammi sapere che ne pensi. Se vuoi ricevere la mia meditazione della felicità iscriviti qui: https://giusivalentini.com/mia-lovele... Se vuoi lavorare da subito alla tua autostima, clicca qui per scoprire il mio corso online: https://giusivalentini.com/autostima/