【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！ скачать в хорошем качестве

【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！

【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！ 「青木瓜絲要用冰水過！」 「如何保存涼拌青木瓜絲？」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！ 青木瓜非常的營養健康啊！ 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！ 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！ 🔑簡單哥小知識🔑 木瓜好處多多 醣類、膳食纖維、蛋白質、 維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、 木瓜蛋白分解酵素等， 青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、 熱炒以及燉煮 （今日份量：5人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉青木瓜絲 200克 👉蒜頭碎 15克 👉辣椒碎 10克 👉檸檬汁 2大匙 👉小番茄 65克 👉魚露 7毫升 👉糖 20克 👉香菜 5克 👉花生碎 10克 👉紫洋蔥 20克 👉鹽巴 1/3小匙 ⚠️簡單哥小提醒⚠️ 1大匙 = 1湯匙 = 15ml 1小匙 = 1茶匙 = 5ml 🥘開始簡單製作🥘 ①將青木瓜去皮後，刨成絲狀 ②加入鹽巴拌勻後，加入紫洋蔥絲、冰水 ③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用 ④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻 ⑤將醬料放入木瓜絲拌勻 ⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可 ❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️ 🍳簡單哥的好物推薦🍳 簡單哥使用的保鮮盒是 「德國雙人智能真空保鮮組」 ✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨ ➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING 你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍 是我拍片的動力哦！🎬 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3 有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕 #泰式涼拌青木瓜絲 #涼拌青木瓜 #夏日 #涼拌菜 #簡單哥 #健康料理 #簡單料理 #居家料理