演奏你的大腦交響曲：保持和諧 Playing Your Brain’s Symphony: Staying in Tune Dr. Joe 博客文章 11 (2015年4月10日) скачать в хорошем качестве

演奏你的大腦交響曲：保持和諧 Playing Your Brain’s Symphony: Staying in Tune Dr. Joe 博客文章 11 (2015年4月10日)

📖 影片說明： 這是 Dr. Joe Blog 的文章，之前有做過翻譯，現在重新處理，改為朗讀型態，方便大家閱讀與收聽。 翻譯使用: ChatGPT 語音形成: Clipchamp 舊文章每週一三五發佈 新文章(2024年後) 不定時發布 🎶 你的大腦就像一首交響樂 當壓力來襲，你的大腦是否像是一場失控的音樂會？如果你感覺身心疲憊、情緒焦慮，這可能是因為你的大腦「走音」了！ 📌 在這支影片中，你將學到： ✅ 為什麼壓力會讓大腦像「失序的樂團」？ ✅ 為什麼我們容易陷入高壓狀態，無法活在當下？ ✅ 透過腦波調整（β波→α波→θ波），如何重新掌控思緒？ ✅ 如何透過冥想讓大腦恢復協調，找回內在平衡？ 🎯 讓大腦回歸和諧，活出自在人生！ 學會如何從壓力與焦慮中解放自己，透過調整腦波，讓大腦與身體回到最佳狀態。 📢 訂閱頻道並開啟小鈴鐺🔔，一起學習如何活在當下！ 💬 你是否曾因壓力而感到失衡？歡迎在留言區分享你的經驗！ 🔗 原文連結： https://drjoedispenza.com/blog/playin... 請注意： 此音頻的內容僅用於教育和信息目的。 內容不得用於診斷或治療任何狀況或疾病。 任何冥想都可能帶來一定程度的風險，並且無法完全準確地預測每個人的身體對這些不同活動的反應。 如果您目前正在接受醫生或其他醫療保健從業者的治療，或者被診斷出患有任何病症或疾病，請在更改、修改或參與任何治療計劃（包括冥想工作）之前諮詢該提供者。 作者明確否認與任何人對內容的使用有關的任何種類或性質的責任。 駕駛或操作設備/機械時，請不要聽任何冥想錄音。 #冥想教學 #心想事成 #開啟你的驚人天賦 #喬迪斯本札 #Dr. Joe Dispenza # 量子力學 #吸引力法則 #零極限 #靈性 #冥想 #大腦訓練 #腦波調整 #壓力管理 #焦慮緩解 #活在當下 #冥想練習 #自我成長 #JoeDispenza #冥想引導 #腦科學 #正念 #身心靈 #腦波 #心理健康 #高效生活 #靜心 #壓力緩解 #腦波調整 #情緒管理 #健康生活