Велоспорт, как стиль жизни: тренировки, гонки, команда и Фиджитал Академия он-лайн велоспорта скачать в хорошем качестве

Велоспорт, как стиль жизни: тренировки, гонки, команда и Фиджитал Академия он-лайн велоспорта

Приглашенный гость - Павел Соловьев, основатель вело-команды Legion и МС России по велоспорту шоссе/трек Поговорили о том, как образовалась шоссейная команда, как происходит тренировочный процесс. Зачем нужна машина сопровождения на тренировках на шоссе. Она же машина технической помощи с механиком. Обсудили наш совместный проект - ФИДЖИТАЛ Академия велоспорта - где участники занимаются удаленно, но с помощью современных технологий, тренировка проходит совместно с другими участниками и тренером, где Павел подсказывает и направляет, чтобы участник шел к лучшим своим результатам. Велогонки гонки он-лайн - да, такое тоже бывает. И участники формируют команды, под эгидой своих капитанов, отбираются в очный финал, и борятся за победу! Как правильно тренироваться и какие девайся вам потребуются. Измеритель мощности? Да! Определим FTP? Обязательно! Поможем с выбором велосипеда, экипировки? Да! Питание на гонках он-лайн и офф-лайн. Есть ли разница? Наш ответ да, о чем мы и рассказали в видео Как собрать бюджетный вариант для тренировок дома на станке и возможен ли он? Обсудили, нашли отличный вариант, рассказали в видео) Гонки KOMON в zwift - сложно ли это? отличия от шоссейных гонок на улице Настройка посадки на велосипеде? Для чего она нужна? Как влияет на результаты? Где сделать? Возможен ли байкфит (bikefit) online Открытие Крылатских колец, успели выкатить, затестить новый асфальт, делимся впечатлениями Допинг в велоспорте, читтерство в звифт и не только ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! ►Наши соц.сети (больше информации и обсуждений, подписывайтесь) ▫️ Telegram-канал - https://t.me/komon_race_info ▫️ Instagram* -   / kom_on_com   ▫️ VK - https://vk.com/komonrace ▫️ группа KOMON в Zwift - бесплатные гонки с он-лайн трансляцией и комментатором каждую неделю -https://www.zwift.com/clubs/7d40dde7-... 📌 ФИДЖИТАЛ АКАДЕМИЯ ВЕЛОСПОРТА (https://t.me/komon_race_info/1869) - курс стартует в начале октября 2024 - главный тренер Академии Павел Соловьев. ✅Сейчас идет набор в группы, чтобы занять место, заполните анкету (https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...) Таймкод: 00:00 приветствие 00:06 база в велоспорте 08:13 зачем нужен тренер 10:30 фиджитал академия велоспорта 14:38 офф-лайн гонки после Phygital 16:20 сильный станочник - умелый гонщик? 17:32 зачем машина сопровождения 19:05 он-лайн гонки в звифт 19:30 командный зачет в KOMON Series 21:20 вырос FTP после Фиджитал Академии 21:55 что такое ФТП 24:45 сделаем ФТП-тест 5го окт на Осенней серии гонок 25:27 каденс при он-лайн обучении 26:12 измеритель мощности / мощемер 29:06 посадка и педаляж в он-лайн тренировках 31:30 питание в гонках - он-лайн и офф-лайн - есть ли различия 34:05 охлаждение организма и место для кручения (paincave) 38:10 zwift click + дешевый вел = бюджетный вариант для тренировки? 39:10 ад на велостанке 41:10 KOMON Series - сокращение дистанций для категорий С 42:30 посадка на велосипеде bikefit 43:10 пот в рулевой 43:45 рулилки в звифт 45:55 веселый баг рулилок 47:00 Крылатские холмы и велокольца 48:50 гоночный сезон и планы на следующий 51:20 велонаправления / даунхил / мтб / памп-трек 57:07 максимальная скорость на шоссере 58:55 ширина резина / новые тренды 01:03:00 доппинг в велоспорте 01:04:00 читерство и четеры / дрель + станок / занижение веса *Подкаст записан в информационных целях, где гость делится своим личным опытом. Компания Meta запрещена на территории РФ