У нас вы можете посмотреть бесплатно Лучше, чем отжимания, часть 2: Модифицированная планка альпиниста или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Чтобы еще больше укрепить свою выносливость, ознакомьтесь с программой упражнений Daily 21s здесь: https://osi-online.com/courses/the-da... Вы читали новую книгу Тима «Простая книга силы»? Приобретите свой экземпляр здесь: https://amzn.to/3UMOj2x или здесь: https://originalstrength.net/shop/a-s... В этом видео Тим показывает еще два варианта планки у стены, или упражнения «Лучше, чем отжимания». Это фантастически подходит для развития сильных и здоровых плеч и выносливого центра (корпуса). Потратьте немного времени, чтобы попробовать это упражнение, и вы сами убедитесь в его пользе! #отжимания