4 સંવેદના અને સમતા: વિપશ્યનાનો માર્ગ (નિરીક્ષણની કળા) скачать в хорошем качестве

4 સંવેદના અને સમતા: વિપશ્યનાનો માર્ગ (નિરીક્ષણની કળા)

આ સ્ત્રોત વિપશ્યના ધ્યાન શિબિરના *ચોથા દિવસના પ્રવચન**નો છે, જેમાં સાધકોને મન અને શરીરના ઊંડા સંબંધો વિશે સમજાવવામાં આવ્યું છે. અહીં એ વાત પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે કે મુક્તિ મેળવવા માટે માત્ર બૌદ્ધિક ચિંતન પૂરતું નથી, પરંતુ શરીર પર થતી **સંવેદનાઓનો પ્રત્યક્ષ અનુભવ* કરવો અનિવાર્ય છે. સાધકને શીખવવામાં આવે છે કે ગમે તેવી સુખદ કે દુઃખદ સંવેદના પ્રગટ થાય, તેના પ્રત્યે રાગ કે દ્વેષ રાખવાને બદલે માત્ર *દ્રષ્ટા ભાવે* તેને જોવી જોઈએ. આ પ્રક્રિયા દ્વારા મનના જૂના સ્વભાવને બદલી શકાય છે અને સંવેદનાઓની *અનિત્યતા* સમજીને સ્થિતપ્રજ્ઞતા કેળવી શકાય છે. અંતમાં, આ લખાણ સ્પષ્ટ કરે છે કે ધર્મ એ કોઈ કર્મકાંડ નથી, પરંતુ મનની જડ સુધી પહોંચીને *વિકારોને દૂર કરવાની* એક પ્રાયોગિક વિદ્યા છે. સાધકે પોતાની મુક્તિ માટે પોતે જ પુરુષાર્થ કરવો પડે છે, કારણ કે *શુદ્ધ મન* એ જ સાચા સુખ અને શાંતિનો આધાર છે. #Vipassana #SNGoenka #VipassanaMeditation #DhammaGiri